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1、按摩牙齦自體填充眼眶凹陷后的自體填充眼眶凹陷方法?
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán),防止牙床過早萎縮。
2、保持口腔清潔
老年人要堅(jiān)持每天早晚用溫水洗牙,臨睡前洗牙比早晨洗牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)ァH缜兜煤芫o,也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石,以防止牙周炎的發(fā)生。
3、茶水漱口
每次飯后用茶水漱口,讓茶水在口腔內(nèi)沖洗牙齒及舌兩側(cè)。這樣可去牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。
4、叩齒咽津
每天早晨醒來和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下,以后還日增加叩擊次數(shù)和力量,達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙週組織光纖結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性,促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán),使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
5、用力咬合
每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán),鍛鍊咀嚼肌,增強(qiáng)牙齒的功能。
6、鼓肋漱口
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,并將舌頭左右轉(zhuǎn)動,這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護(hù)牙齒健康。
7、正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼,則不用一側(cè)缺少生理性刺激,易發(fā)生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。
8、飲食護(hù)齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足,易患齲齒病。
為了顧及孕婦口味的改變和愛好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但應(yīng)避免食用過于辛辣的食物,以免令腸胃無法負(fù)荷。有些孕婦吃太多麻辣或過于生冷、不夠新鮮的食品,會導(dǎo)致劇烈腹瀉,嚴(yán)重者還會引發(fā)早產(chǎn)。
1、注意口腔衛(wèi)生
整形醫(yī)院口腔專家論述,戴用運(yùn)動矯治器或固定矯治器都要保持口腔衛(wèi)生,尤其是固定矯治器,因?yàn)槌C治器粘固在牙齒上,不能取下洗牙,且矯治器周圍極易存留食物殘?jiān)?,造成?xì)菌大量繁殖。所以,患者要養(yǎng)成飯后洗牙的習(xí)慣,每次洗牙不少于5分鐘,選用橫豎交替法,使用含氟牙膏,運(yùn)動矯治器也要用牙膏刷洗清潔。
2、定期復(fù)診
整形專家論陳述,牙齒正畸治療需要不斷加力調(diào)劑,因此需請求美者按照醫(yī)囑定期到醫(yī)院復(fù)診,調(diào)劑矯治力度達(dá)成良好的矯治效果。
洗牙法
牙刷是正常人保持口腔衛(wèi)生的常用工具,也是去除牙菌斑,刺激黏膜比較有效的用具之1、國外調(diào)查顯示,ICU病房護(hù)士使用牙刷為81.6%的非插管患者和38.9%的插管患者提供自體填充眼眶凹陷國內(nèi)近年也有學(xué)者對牙刷用具在自體填充眼眶凹陷中的應(yīng)用進(jìn)行研究。意識清醒的患者取半臥位或坐位,在護(hù)士,護(hù)理員指導(dǎo)或協(xié)助下讓患者自行用牙膏洗牙,洗牙前后用清水漱口,與常規(guī)棉球擦拭護(hù)理組相比,其口腔清新率更高,咽喉干痛發(fā)生率更少。有學(xué)者建議在為經(jīng)口氣管插管患者進(jìn)行自體填充眼眶凹陷時使用兒童牙刷較為方便,能有效去除菌斑,提高自體填充眼眶凹陷質(zhì)量。
1、牙洞的危害:避免齲齒形成
大家可能會認(rèn)為,只有小朋友在替牙期時會出現(xiàn)齲齒,其實(shí)我們大人牙齒蟲洞很容易被忽略,大家要警惕牙齒小洞,更要注意變黑的地方,這可是齲齒的前兆!
牙槽骨也會因此骨質(zhì)疏松,孕婦應(yīng)該很好地保持口腔衛(wèi)生,否則牙齒會感到不適,更容易受到病菌的侵襲。(編輯3001)
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