撫州牙齒助萌術(shù)后該如何護(hù)理能達(dá)到佳效果？四環(huán)素牙其實(shí)就是一種色素沉淀在牙齒中，使牙齒看起來(lái)發(fā)黑、發(fā)黃，嚴(yán)重影響到人們的面子問(wèn)題，相信很多人用了多種美白牙膏，但沒(méi)奏效。其實(shí)解決四環(huán)素牙的方法很多，比如用美白牙齒貼面等等，對(duì)于四環(huán)素牙如何美白這個(gè)問(wèn)題，有以下方法。

牙齒是人體的重要器官之1、牙齒是行使咀嚼功能的重要器官，另有輔助發(fā)音和協(xié)調(diào)面容美觀的作用。所以人人都想自己擁有一副整齊、潔白似玉的健康牙齒。如果我們平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生和保護(hù)牙齒，就會(huì)出現(xiàn)齲齒、牙齦炎、牙周炎、牙齒疼痛、出血、松動(dòng)甚至脫落等。那么我們?nèi)粘?yīng)該如何保護(hù)牙齒健康？

洗牙也是要有規(guī)律的，早晚各一次便能有效的防止各種牙科疾病。因?yàn)樵缟舷囱揽梢匀サ艨谇焕锏囊恍┘?xì)菌和病毒，人經(jīng)過(guò)了一個(gè)晚上的睡眠，口腔一定會(huì)滋生一些細(xì)菌，所以，早上起來(lái)就要洗牙。

想要保護(hù)牙齒，防止牙齒脫落，可以在每天早晨起床前和睡覺(jué)前叩擊牙齒，每次叩擊100~200次，可以讓牙齒更堅(jiān)固。但是因?yàn)槔夏耆说难例X可能已經(jīng)出現(xiàn)松動(dòng)的情況，所以在叩齒的時(shí)候不可以用力過(guò)大、過(guò)猛，防止傷害的牙齒。

專家指出，洗牙不是越用力越好，關(guān)鍵是牙齒的各個(gè)部位都要刷到，每次洗牙要刷3分鐘或更長(zhǎng)的時(shí)間，而且要將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭，盡很大的可能把每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來(lái)回移動(dòng)，以去深處的殘垢。

撫州牙齒助萌術(shù)后該如何護(hù)理能達(dá)到佳效果

1)保持口腔衛(wèi)生：要堅(jiān)持每天早晚洗牙，臨睡前洗牙比早晨洗牙更重要。此外，一日三餐后要用水漱口，漱口時(shí)利用水與牙齒、牙齦、口腔黏膜的充分接觸與水流的沖擊力量，使貯留在牙體溝裂、牙頸部、牙間隙、齦頰溝等處的食物得以去。還應(yīng)定期到醫(yī)院作超聲波潔牙，除去牙齦上和牙齦下的結(jié)石，以防止牙周炎和牙齦萎縮的發(fā)生。

2)養(yǎng)成兩側(cè)咀嚼適量硬食習(xí)慣：專門吃柔軟的食物對(duì)人體并無(wú)好處。有位營(yíng)養(yǎng)學(xué)家用猴子做了實(shí)驗(yàn)，他將一只小猴的左邊上下牙齒全部拔掉，保留右邊牙齒。這樣，小猴左邊的牙床完全失去了功能，咀嚼食物只能靠右邊的上下牙齒運(yùn)動(dòng)了。半年以后，對(duì)那只小猴進(jìn)行了解剖，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，小猴牙齒健在的右邊大腦發(fā)育是正常的，而缺了牙齒的左邊大腦卻已經(jīng)萎縮。另外，長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼習(xí)慣可引發(fā)對(duì)側(cè)咀嚼肌萎縮，使面部左右不對(duì)稱，同側(cè)下頜關(guān)節(jié)由于長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，易造成損傷，若在兒童時(shí)期就形成習(xí)慣，可導(dǎo)致頜骨發(fā)育不良。

3)按摩牙齦：用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次十分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過(guò)早萎縮。

4)叩齒咽津：每天早晨醒來(lái)和臨睡前堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開(kāi)始時(shí)輕叩十幾下，以后每日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每日叩擊50次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織光纖結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及頰面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利牙齒的養(yǎng)生。

5)用少量鹽水漱口：食鹽中含有氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。實(shí)踐證明，鹽水對(duì)口腔牙齒有很好的殺菌作用，是一種理想的消炎用品，且無(wú)任何副作用。（編輯3001）