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眼睛干澀怎么辦呢

2019-06-03 11:02:48 來源：小周趙類型：原創(chuàng) 點(diǎn)擊：2562

眼睛干澀讓人感到痛苦，有時(shí)候干澀的嚴(yán)重，會(huì)讓人感覺自己要瞎了。為了緩解這種干澀的問題，很多人會(huì)想各種方法來解決這個(gè)問題。那么，眼睛干澀怎么辦呢？
一、眼睛干澀的危害？
眼睛干澀一是讓自己感到不舒服，二是長時(shí)間的干澀會(huì)讓眼睛功能有所損耗，眼睛是人體上脆弱的身體器官，損害之后很難恢復(fù)到原來的那樣靈敏。所以，保護(hù)自己的眼睛，避免眼睛干澀是很重要的！
二、眼睛干澀怎么辦呢？
1，勞逸結(jié)合
很多人眼睛干澀是長期盯著電子產(chǎn)品，例如手機(jī)和電腦，這時(shí)候就要注意不要長時(shí)間的與手機(jī)電腦這種會(huì)損害你視力的朋友玩耍。如果因?yàn)楣ぷ?，你不得不與電腦長時(shí)間親密交流，就要注意看一會(huì)電腦就出現(xiàn)休息一下看一下遠(yuǎn)方的綠色風(fēng)景。
2，保持良好坐姿
坐姿不良好的去使用眼睛，也會(huì)損害眼睛。所以保持良好的坐姿對(duì)于視力是有好處的可以緩解眼睛干澀的問題。