女性的骨盆是非常比較要的一個部位，因為它的位置決定了女性的體形。當骨盆不處在正確的位置的時候，會嚴重的影響人們的身體結構，并且身體也會出現(xiàn)相應程度的疾病。所以要及時的矯正骨盆。常州骨盆矯正手術美容需要花費多少？

怎樣判斷有沒有骨盆前傾?

找到一堵墻，把你的后腦勺，后背，臀部，腳后跟貼著墻壁，讓你的身體盡可能的放松。腰與墻壁之間的距離若能透過一只拳頭，則說明骨盆前傾;若能用一只手，則表示身體狀況正佳;如果腰靠著墻壁，手掌不能或者很難穿過，則說明有骨盆后傾。

調整身體的平衡，使身體達到一個平衡點，肌肉也會隨之做相應的位置調整，從而深層次帶動骨骼，還原歪曲狀態(tài)，達到改善O型腿的效果。同時，通過這一腿部平衡矯正動作，還可以期待看到以大腿為中心的腿部瘦身效果，提高身體的基礎代謝，慢慢地向易瘦體質轉變。

一.常州骨盆矯正手術美容需要花費多少

1、首先由正確的站姿開始，身體直立，背部挺直，伸直頸部，目視前方。雙腳打開，與肩同寬。

2、接下來右手手臂伸直、慢慢抬起在身體一側、與地面成水平高度。抬起左腿，左膝蓋彎曲，左腳放在右膝蓋上方處，同時用左手去碰觸右腳腳跟。

3、同樣原理進行反方向練習，左右1組動作每天早晚各進行10次。

骨盆分成上下兩部分，上為大骨盆或稱假骨盆，下為小骨盆或真骨盆(簡稱骨盆)。大骨盆能支持懷孕時增大的子宮，但與分娩無關。醫(yī)生可通過觀察大骨盆的形狀和測量某些徑線等，來間接了解真骨盆的情況。真骨盆與分娩關系十分密切，所謂的“骨產(chǎn)道”指的就是這一部分。孕期在激素的影響下，韌帶會稍稍變得松弛，因而各關節(jié)可以略有松動，這是在為分娩做準備。

二. 產(chǎn)后如何恢復骨盆

1、在分娩42天后，子宮恢復良好，無感染的女性可以及時進行產(chǎn)后盆底肌檢測，查看盆底肌的損傷程度，在產(chǎn)科醫(yī)院醫(yī)生的指導下進行針對性的訓練。

2、借助儀器感受并學會收縮--放松盆底肌肉，學習識別有意識的控制盆底肌，掌握正確的盆底肌收縮方法，避免腹肌收縮。

3、做完10-15次盆底肌恢復訓練后，可以自己適時適量的鍛煉，循序漸進、持之以恒。

4、有盆腔臟器下垂的女性需要借助電刺激和生物反饋療法，并適當?shù)难娱L療程。

盆底康復具有以下特點：

1、盆底功能康復技術幾大優(yōu)點：

安全性：無創(chuàng)、無痛、無需服用任何藥物、可重復性（編輯3001）