對于輕度的黑眼圈，只要注意睡眠就會有很好的改善作用，其次DIY一些眼膜敷一下，也有改善的作用。比如牛奶、蜂蜜、茶包等等，都是可以嘗試的方法。嘉峪關青黑眼圈去除哪些人適用？

黑眼圈是怎么造成的?經常熬夜，睡眠不足;過度用眼，神經疲勞;缺少運動，代謝不暢;卸妝不干凈，色素沉淀;電腦、手機輻射，肌膚受損~~~

【很棒】蘋果法：

準備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分鐘。每天堅持，黑眼圈就和你說拜拜了。此方法可用馬鈴薯代替，效果同樣驚人!

黃瓜切片冷敷雙眼是經典水療美容法，可以緩解導致浮腫和黑眼圈的炎癥。美國皮膚科專家珍妮特·杰克寧博士表示，科學家發(fā)現(xiàn)，黃瓜中含有葫蘆素、牡荊黃素、葒草素和異金雀花素等多種抗氧化劑。黃瓜中富含的維生素C和維生素K也能幫助淡化黑眼圈。

青黑眼圈去除圈的方法有哪些?以上是專家的詳細介紹，希望能對你有所幫助。如果還有其他關于黑眼圈的疑問，可以和專家咨詢，專家會為您詳細解答。

嘉峪關青黑眼圈去除哪些人適用

1.注意膳食平衡

去黑眼圈的方法首先多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節(jié)食減肥，以致營養(yǎng)不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。

2.多吃有助于保護眼睛、富含維生素a和b的食物

如胡蘿卜、土豆、豆制品和動物肝臟。還有能夠補血養(yǎng)血、促進血液循環(huán)的如蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道去黑眼圈的方法中備受推崇的經典食療湯。

3.維持身體正常的新陳代謝

去黑眼圈的方法中，別忽略有利于排出體內多余水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。（編輯3001）