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腎虛是一種很常見的現(xiàn)象,但是腎虛也分為腎陽虛和腎陰虛這兩種現(xiàn)象,很多人都不知道,腎虛也要分具體是腎陽虛還是腎陰虛,針對性的解決腎虛的問題。現(xiàn)在,就來了解一下腎陽虛和腎陰虛怎么區(qū)分吧。
1,腎陽虛
通常腎陽虛的話,你會比較怕冷,在普通人覺得涼爽的時候你卻感覺很冷,因為怕冷就會堆積很多脂肪顯得比較肥胖。腎陽虛主要就是身體虛,因此還會覺得缺覺、腰膝發(fā)冷。
2,腎陰虛
如果說腎陽虛的人比較怕冷,腎陰虛的人就會比較怕熱。字面上也可以理解到,腎陰就是更溫和更滋潤的力量,缺乏這種力量容易失眠,晚上睡不好覺經(jīng)常做夢。腎陰虛是相對于腎陽虛而言的,有一些表現(xiàn)就是相反的,腎陰虛的人一般比較消瘦,如果女性腎陰虛還會影響雌激素造成月經(jīng)變化。
分辨小總結(jié):
1,腎陽虛的人比較怕冷,腎陰虛的人比較怕熱。
2,腎陽虛的人體型更加胖,腎陰虛的人體型瘦弱。
3,腎陽虛的人總是睡不夠覺,腎陰虛的人晚上容易睡不著。
4,腎陽虛的人腰部膝蓋發(fā)冷酸痛,腎陰虛的人腰部膝蓋發(fā)酸發(fā)軟。
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