生活中有一些愛美的MM們通過做隆胸手術來達到豐胸的目的，但是，手術會有一定的風險，尤其是可能手術會失敗，如果手術失敗，南平改善胸部下垂整形的適用人群和方式？一起來看一看下面的介紹。

南平整形醫(yī)院的介紹說，辦公室女性經(jīng)常坐著，長期保持一個含胸的姿勢，時間一長，乳房就會下垂。那么要怎么改善這一狀況呢？下面有幾種方法，大家一起來看看吧。

一.南平改善胸部下垂整形的適用人群和方式

1、選活動很少合適的內衣

南平藝星醫(yī)療美容門診部的指出，選擇活動很少好的內衣是非常重要的。彈性良好的內衣、透氣度高、合適的內衣可將胸部托在合適的位置，避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。

2、調整姿勢

指出，辦公室女性坐立時都應該挺胸抬頭;走路時挺直背部;睡覺時采用仰臥位或側臥位，少用俯臥;多做深呼吸。

3、多做胸部運動

辦公室女性可以多做胸部伸展運動，每日3—5次，每次持續(xù)5分鐘，可有效預防胸部下垂。

4、多吃美胸食物

南平胸部整形介紹說，萵筍、木瓜、核桃和松仁、黃豆、青豆和黑豆等都是很好的豐胸食品。

5、手術矯正

南平藝星醫(yī)療美容門診部的指出，手術矯正乳房下垂是很好很有效的方法?，F(xiàn)在多用乳房懸吊術，效果明顯，而且術后疤痕不明顯，收到了很多女性的喜愛。

二. 下面跟隨南平美萊胸部整形醫(yī)生去了解下胸部下垂矯正方法吧

1、手術切除法，就是把下垂的肌膚進行切除，從而達到皮膚緊致的效果，下垂的效果也會得到緩解；

2、隆胸方法，這是針對胸部比較小的情況，就是通過假體或是自體脂肪隆胸進行把下垂的部位填充起來，重新恢復豐滿狀態(tài)；

三.胸部下垂怎么改善

1.保持正確睡姿：胸部下垂和睡眠姿勢有很大的關系，平常經(jīng)常趴著睡的話，就會導致乳房變形。建議多選擇仰臥，這樣不容易引起胸部變形，而且還有助于促進胸部發(fā)育。

2.避免撞擊：女性的胸部是非常脆弱的，如果遭受到了撞擊，很容易引起胸部韌帶損傷，這樣就會導致胸部下垂。平時一定要多注意保護胸部，堅持佩戴胸罩。

3.減少熱水刺激：洗澡的時候用熱水沖胸部也會導致乳房組織松弛，所以注意要減少熱水刺激。

乳房下垂矯正效果好嗎

乳房下垂問題是因為乳房過大或是哺乳的原因導致的乳房問題，它會影響到乳房的美觀問題，乳房上提術是目前比較直接有效的矯正方法，乳房下垂矯正效果顯著。乳房上提術是利用切除多余的脂肪和上提乳房的方法進行乳房的矯正，乳房下垂矯正效果是比較顯著的，手術后不會影響到乳房的其他組織。（編輯3001）