牙齦俗稱牙床，而牙齦潰爛也即牙床發(fā)炎，是一種比較常見的疾病，成年人及青少年都可發(fā)病。此病與局部牙石的機(jī)械刺激及全身代謝障礙和中醫(yī)所說的“上火”有密切關(guān)系。十堰牙齦潰爛方式比較安全、沒有風(fēng)險(xiǎn)？

一.十堰牙齦潰爛方式比較安全、沒有風(fēng)險(xiǎn)

一般是夜間牙齦潰爛，有很長很長時(shí)間了，怎么辦？

牙齦潰爛，是牙周炎的癥狀之1、絕大多數(shù)的牙齦潰爛，都是由于牙齒的營養(yǎng)缺失和營養(yǎng)的局部代謝障礙造成了免疫功能的下降從而引發(fā)了齦體的慢性炎癥，造成了齦體體質(zhì)和微細(xì)血管的生理狀態(tài)的逆向變化，要從根本上消除齦體的炎癥就必須消除齦體的局部營養(yǎng)缺失現(xiàn)象。

二. 引起牙齦潰爛的局部原因有：

1．齦緣炎、牙周炎和增生性齦炎。常因口腔衛(wèi)生不良，牙面上堆積有軟垢、牙菌斑、牙石，或因牙齒排列不齊、咬牙合創(chuàng)傷、食物嵌塞和不良修復(fù)體等局部刺激，引起牙齦乳頭和牙齦潰爛癥、水腫、充血，血管壁破裂造成牙齦潰爛，尤其在洗牙或咬硬物時(shí)出血更明顯。

2．壞死性齦炎。表現(xiàn)為急性炎癥癥狀，起病急，有明顯的齦乳頭壞死、疼痛、出血，常為一種自發(fā)性牙齦潰爛，且量較多?；颊叱Ｓ谕黹g睡眠時(shí)血性唾液流出口腔污染口角與枕褥，常為一種自發(fā)性牙齦潰爛，且量較多。

3．牙齦毛細(xì)血管瘤、牙齦癌。當(dāng)洗牙、咀嚼等機(jī)械性刺激時(shí)可嚴(yán)重的牙齦潰爛，也可有自發(fā)性出血。

三. 30%~40%早已發(fā)展趨勢(shì)到中重度牙齦潰爛

1、留意口腔健康

培養(yǎng)優(yōu)良的生活習(xí)慣，堅(jiān)持不懈保證早上及臨睡前涮牙、飯后漱口，掌握并把握恰當(dāng)?shù)匿萄婪绞健?/p>

2、培養(yǎng)身心健康的飲食結(jié)構(gòu)

留意膳食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)搭配，多吃肥肉、蛋、蔬菜水果、瓜果蔬菜等有利于門牙牙齒健康的食材；要少吃含糖量食品類，不吸煙，少飲酒，多吃含有化學(xué)光纖的耐嚼食材，合理提升唾沫代謝，有利于牙面及口腔科清理。

3、留意飲食搭配層面的環(huán)境衛(wèi)生防止觀念

切忌常飲茶飲料，飲品的化學(xué)物質(zhì)會(huì)對(duì)門牙導(dǎo)致不一樣水平的損害；留意在臨睡前，剛吃了酸性食物的那時(shí)候，不必立刻涮牙，由于酸堿性液體非常容易使門牙表層的牙釉質(zhì)變軟，這時(shí)涮牙非常容易毀壞牙釉質(zhì)，造成門牙耗損，先要洗牙漱口，過過段時(shí)間后再涮牙。

4、密切注意牙周病癥的初期數(shù)據(jù)信號(hào)

假如在涮牙或進(jìn)食的那時(shí)候，出現(xiàn)牙齦腫痛出血的狀況，要盡早造成高度重視，由于它是牙周有發(fā)炎的主要表現(xiàn)，應(yīng)盡快到醫(yī)院門診醫(yī)治，查詢齦下牙石狀況，及其牙齦萎縮的狀況。

菌斑仍是青春期齦炎的主要病因，這一年齡段的人群，由于乳恒牙更替、牙齒排列不齊，造成牙齒不易清潔，加之該年齡段的患者不易保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，易造成菌斑的滯留，引起牙齦潰爛。

建議牙齦潰爛者，可以將獼猴桃汁調(diào)入蜂蜜飲用，達(dá)到止血效果。（編輯3001）