口臭是一個令人尷尬的衛(wèi)生問題，沒有人想有，但我們大多數(shù)人都不時會有。要找到治療的方法，首先必須了解原因。那么是什么導致了口臭？以及怎么做能夠有效預防？關于這些問題的情況吳富強口腔醫(yī)生給出一些專業(yè)建議，希望對大家會有幫助，下面我們一起來看。

吳富強牙科醫(yī)生

職稱：主任醫(yī)師

個人簡介：

吳富強，男，省口腔醫(yī)學會全科醫(yī)學專業(yè)委員會委員，市醫(yī)學會口腔醫(yī)學分會常務委員。在荊門市第二人民醫(yī)院工作幾十年，一直致力于口腔醫(yī)學的臨床診療工作。作為門診口腔科主任、副主任醫(yī)師，在種植牙修復領域開展過各類病例手術。吳富強也在武漢大學口腔醫(yī)院、廣州軍區(qū)陸軍總醫(yī)院、航空工業(yè)醫(yī)院學習過，技能和專業(yè)知識都很穩(wěn)定，在工作中很受患者歡迎。

擅長項目：

牙種植修復

主要項目：

半口缺失、即刻種植、鑲牙

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是什么導致了口臭+怎么做能夠有效預防

（一）是什么導致了口臭？

口腔中充滿了細菌，而通常情況下，不干凈的口腔是導致口臭的原因。食物經常卡在牙齒之間和牙齦線上，這就成了細菌的滋生地。當這個區(qū)域不清潔時，就會產生口臭。另一個常見原因是吃有強烈氣味的食物，如大蒜、洋蔥，甚至酒精。這些類型的食物在你的嘴里產生難聞的氣味，其中一些被你的身體吸收并進入血液，導致你通過肺部呼吸這些氣味。偶爾，口臭可能是嚴重疾病的跡象，如糖尿病、肝衰竭或腎病。

（二）怎么做能夠有效預防口臭？

1.定期刷牙并用牙線剔牙

為了達到理想效果，每天至少刷牙兩次，每天至少用牙線清潔一次。這將有效地清除你牙齒和牙齦之間的食物和細菌。

2.清潔你的舌頭

刷牙和使用牙線通常是不夠的。舌頭也是細菌、死亡細胞和食物殘渣的滋生地。用你的牙刷或者舌頭清潔器來刷舌頭。

3.經常補水

當口腔中沒有足夠的唾液時，就會發(fā)生口干。這通常發(fā)生在你睡覺和醒來時有“晨間呼吸”但它可能發(fā)生在整天中的任何時候。唾液是幫助清潔口腔和沖走食物顆粒所必需的。每天喝大量的水來幫助刺激唾液分泌。

4.注意你吃的東西

避免吃那些容易導致口臭的食物是很容易的，但是你也必須注意你的飲食。高蛋白和低碳水化合物飲食可能對你的健康有好處，但它們會在你的嘴里產生難聞的氣味。沒有攝入足夠的碳水化合物會導致你的身體燃燒脂肪而不是糖，因此會導致口臭。

5.去看牙醫(yī)

如果你已經養(yǎng)成了良好的口腔護理習慣，但仍然有口臭，可能是時候去看牙醫(yī)了，看看你的口臭是否是由更嚴重的問題引起的。

某些食物、健康狀況和習慣是口臭的原因之一。在許多情況下，你可以通過堅持正確的口腔衛(wèi)生來改善口臭。如果簡單的自我護理技術不能解決問題，去看牙醫(yī)或內科醫(yī)生，以確定更嚴重的情況不是導致你口臭的原因。如果你還有什么問題，可以隨時咨詢吳富強口腔醫(yī)生等專業(yè)牙科醫(yī)生，或網上咨詢客服小姐姐為您解答。