一.東營中藥減肥后的護(hù)理原則

1、萎靡不振一族東營中藥減肥后的護(hù)理原則？

你是否常常精神不佳、哈欠連連?明明距離下班還有3、四個小時，就已經(jīng)萎靡不振?辦公室一族比較容易有這種肥胖，由于生活中坐著不動的時間多，中醫(yī)認(rèn)為久坐、好靜易傷氣，氣血也容易運(yùn)行不暢，脾胃呆滯、運(yùn)化功能減低，水谷精微(營養(yǎng)成分)不易利用與消耗，化為膏脂與水濕，留滯臟腑經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致肥胖。

二. 喝中藥減肥反彈嗎

1、控制飲食

雖然喝中藥對減肥會有一定的結(jié)果，但是同期的我們在飲食方面也是必必要有所注意的，只有飲食和中藥的相結(jié)合，那么減肥的結(jié)果才會顯而易見，同期飲食多加的注意也不會導(dǎo)致反彈的，肥胖大多數(shù)都是出于飲食不合理所形成的，所以喝中藥減肥之后飲食方面進(jìn)行一定的調(diào)理，就才能降低反彈的幾率的。

2、適當(dāng)運(yùn)動

運(yùn)動關(guān)于我們身體的好處不用多說相信大家都有所了解，同期運(yùn)動也是才能幫助我們強(qiáng)身健體的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不光僅才能幫助我們塑造一個好的身材，同期結(jié)合一定的中藥減肥，那么結(jié)果便會格外的鮮明，所以說適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是才能幫助降低中藥減肥之后的反彈幾率的。

三. 中醫(yī)中藥減肥處方

1、決明子

直接介紹的此種舊是幫助我們體內(nèi)毒素的排掉，具體的有決明子和桑椹，一般來說決明子關(guān)于減肥的功能是非常多見的，所以說我們在平時的時候也是才能用決明子來泡茶喝的，長功夫的飲用也是才能到達(dá)一定的減肥結(jié)果。所以說，一定要選用有決明子的中藥食材處方，這樣結(jié)果才會很好。

2、番瀉葉

我們要介紹的第二種中藥減肥處方舊是番瀉葉，番瀉葉對一些便秘的朋友來說，是很有幫助性作用的，總的來說番瀉葉關(guān)于腸道功能才能起到一定的刺激作用，幫助我們排腸便，這樣的話就才能使身體的一些毒素，隨著宿便快速地排掉體外，從而到達(dá)一些瘦身的結(jié)果，所以番瀉葉也是中藥減肥的不二之選。

中藥減肥肯定會有一定的結(jié)果的，但是，中藥的配方我們必必要把握好，要依據(jù)個人的體質(zhì)而定，也舊是說不同的人那么相對應(yīng)的中藥配方都是不一樣的，差不多加上一些消食利于通便的食品，以及解除水腫的中藥食材，都是才能到達(dá)一定的減肥結(jié)果的，所以說患者本人要先了解自己的體質(zhì)。

四. 中藥減肥湯管用嗎

1、疏通經(jīng)絡(luò)

一般來說，經(jīng)過中藥來減肥的話，多半是出于疏通經(jīng)絡(luò)從而使一些毒素隨之排掉體外，來到達(dá)減肥的結(jié)果。所以說一些中藥減肥湯可能會有一定的結(jié)果，但是也是和他的中藥食材有一定的關(guān)系的，我們在喝中藥減肥湯的時候，直接要了解它的食材有哪些，然后對這些食材進(jìn)行分析，觀察他是否給我們的身體有二次損害，然后再進(jìn)行服用。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)釋放

另外還有一方面更加是對一些女士朋友來說，中藥是才能有效地調(diào)節(jié)內(nèi)釋放的，所以說對一些想減肥的朋友來說，才能適當(dāng)?shù)暮纫恍┲兴帨p肥湯，假如是食材有效地話，這個時候不光僅會有減肥的功能，同期對我們身體的內(nèi)釋放進(jìn)行調(diào)理的話，那么也會產(chǎn)生一些肌膚的改善現(xiàn)象，總之來說合適的中藥對身體非常有好處的。

喝中藥減肥不反彈的事情也是不少的，所以說這個我們要多些學(xué)習(xí)這些朋友的經(jīng)驗(yàn)，一般來說他們都有一個共同點(diǎn)，舊是在喝中藥減肥順利之后飲食和生活方面多加的控制，良好的生活習(xí)性和一個合理的作息制度才能維持自己的身材，適當(dāng)時候也是才能加上一些運(yùn)動項(xiàng)目的，只有這樣才不會產(chǎn)生反彈的現(xiàn)象。（編輯3001）