正常情況下，女性的陰道寬度大概在2指。而在分娩時，娃的大腦袋要通過陰道，必然會導(dǎo)致陰道極度的擴張，造成陰道壁肌肉松弛、張力降低，結(jié)締組織受損，陰道粘膜的皺褶也消失了。長沙陰道松弛陰道松弛縮陰術(shù)后的3大副作用？

一.長沙陰道松弛陰道松弛縮陰術(shù)后的3大副作用

1、站式縮陰運動

雙腿站開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。類似憋尿的動作。耐心鍛煉，即可學(xué)會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)。每天堅持15分鐘，堅持一段時間，就可以看到療效了。

2、按摩練習(xí)

仰臥，屈腿，兩膝分開，足底相對，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩時吸氣，手返回膝蓋時呼氣。反復(fù)做5次。按摩時要放松，注意體驗動作所產(chǎn)生的全身性性舒適感。

3、臥式鍛煉

靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次，每天一回，可常年不輟。

4、立式鍛煉

站立，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。經(jīng)過耐心鍛煉，即可學(xué)會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機能，藉以掌握同房時的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。

5、臥式縮陰運動

靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次，每天一回。

產(chǎn)后女性陰道松弛造成的原因，是孕期女性的生理作用和分娩時對陰道的擦傷所致，而陰道想要恢復(fù)到分娩前的緊致，其他方法是無法達到那個效果的。陰道緊縮手術(shù)可以幫助女性修復(fù)陰道周圍損傷，加固松弛的肌肉和筋膜，增強陰道彈性，使陰道松緊度得以恢復(fù)。陰道緊縮手術(shù)還可以預(yù)防和改善因盆底組織松弛所導(dǎo)致的子宮下垂、壓力性尿失禁和習(xí)慣性便秘。

二.縮陰道松弛陰道松弛縮陰術(shù)多少錢

1、先由醫(yī)生檢查陰道松弛程度，以決定具體行那種術(shù)式。

2、檢查是否合并有陰道炎，子宮下垂，陰道腫瘤等。如有陰道炎，則須先行抗炎治療后，再考慮手術(shù)。

3、月經(jīng)完全結(jié)束后3~5天是較佳的手術(shù)時機。

4、術(shù)前一周停用阿司匹林等影響凝血功能的藥物。

5、術(shù)后兩個月內(nèi)避免性生活，受術(shù)者及配偶要有思想準備。

中藥縮陰方法3：石榴皮、菊花各等分。制法、用法：上為末，水一碗煎七分，溫洗陰戶。

第一次就診時，醫(yī)生會為你進行婦科檢查，確定你是否有陰道松弛，以及是何種原因造成的陰道松弛。你應(yīng)非常坦率地提出你比較感不適的問題，以及你比較希望通過手術(shù)達到的效果。這將有助于幫助醫(yī)師了解你的期望，并確定這些期望是否可通過手術(shù)進行治療。（編輯3001）