隨著歲間的推移很多人會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛當(dāng)然這也是衰老的表現(xiàn)，這一特點(diǎn)在女人臉上更為明顯和突出，特別是女人在25歲以及生完孩子之后尤為明顯，不少女人因?yàn)榧彝サ脑虿辉诩?xì)心保養(yǎng)，更多的人因?yàn)橛胁缓玫纳盍?xí)性，所以才給皮膚造成了無形的傷害，膠原蛋白在不斷消失，皮膚彈性也漸漸的逝去。那么對(duì)于面部松弛衰老求美者們應(yīng)該怎么解決呢?

1.在長(zhǎng)時(shí)間面無表情的電腦操作中度過整天，導(dǎo)致表情肌缺乏運(yùn)動(dòng)加速了口輪匝肌的退化。我們可以在空閑時(shí)間做一些簡(jiǎn)單的表情如：微笑、噘嘴的嘴型的動(dòng)作來活動(dòng)我們的口輪匝肌。

2.平時(shí)吃東西缺乏咀嚼或是只吃軟質(zhì)食物，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致我們的口輪匝肌退化從而使得嘴邊角下垂、松弛。對(duì)于這樣的情況我們可以在做飯時(shí)多運(yùn)用蔬菜，將洗好的蔬菜切制大一些，然后，煮至8分熟便可，每口比較少咀嚼30次，偶爾適當(dāng)?shù)某砸恍┵|(zhì)地較硬的水果類，這樣就可以幫助鍛煉口輪匝肌。

3.面部皮膚彈性是主要是由膠原蛋白做支撐的，如果膠原蛋白細(xì)胞消失了很容易導(dǎo)致皮膚下垂。我們可適當(dāng)食用一些含有膠原蛋白食物，如牛豬蹄、蹄筋、雞翅、雞皮等蛋白質(zhì)較豐富的食品進(jìn)行補(bǔ)充。當(dāng)然求美者們需要注意飲食均衡，以便保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。

4.習(xí)慣性的用嘴巴呼吸可能會(huì)導(dǎo)致嘴角的肌肉老化，同時(shí)還會(huì)增加患呼吸器官的感染機(jī)率。因此我們要保持用鼻部進(jìn)行呼吸的慣性，保證鼻腔的清潔舒適。

溫馨提示!女孩子們一定要加強(qiáng)對(duì)臉部的管理和控制，加強(qiáng)皮膚護(hù)理，適量的補(bǔ)水，注意保養(yǎng)自己不光是臉蛋，多吃蔬菜，盡量不要熬夜。