每個人的肌膚里都是充滿很多膠原蛋白的，但是伴隨著時間的流逝面部上的膠原蛋白就會慢慢的消失，因此很多愛美者都會選擇對面部注射一些膠原蛋白來保持自己面部年輕的狀態(tài)，但是實際上膠原蛋白是有很多好處的，不僅是可以去除面部上的皺紋，還有其他方面的功效，下面我們就來看看吧。

膠原蛋白功效與作用有哪些呢?

1.膠原蛋白我們比較常用于就是面部的祛皺，抗老化的作用，因為我們每個人的肌膚都是含有膠原蛋白的，人慢慢的衰老有一部分原因就是膠原蛋白的流逝，所以注射膠原蛋白是可以保持年輕化的。

2.補充充足的膠原蛋白可以促使紅細胞與血紅蛋白的不斷生長，從而改善了血液循環(huán)，加速人體的一個新陳代謝，預防各種疾病的發(fā)生。膠原蛋白的攝入還可以改善頭發(fā)枯燥、暗黃等現(xiàn)象。

3.補充膠原蛋白是可以讓自愛青春發(fā)育時期生長肌肉，特別是對于男性朋友來說補充適當?shù)哪z原蛋白是非常重要的，想要鍛煉出肌肉來就需要多補充一些含有膠原蛋白的物質(zhì)，這樣是可以達到自己想要的體型。

膠原蛋白對于女性朋友來說是非常有效的，是可以預防一些婦科疾病的產(chǎn)生，因此女性朋友一定要記住多補充一些膠原蛋白的物質(zhì)，常見的食物如：豬蹄、肉類等都是可以的，但是每次適量的補充就可以了，長期使用太多是會出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，所以每次攝入的量一定是需要固定的不能太多。