都說(shuō)做女人挺好，豐胸修復(fù)手術(shù)以后效果怎樣？想要擁有高挺的乳房，豐胸是良好的方法，那么怎樣豐胸效果好呢？在這里為大家推薦自體脂肪豐胸，通過(guò)提取身體其他部位的脂肪，然后注射到胸部，比較終使胸部被抬高，使女人的氣質(zhì)得到提升，下面我們就具體來(lái)了解一下。

關(guān)于豐胸的食物木瓜是比較熟悉不過(guò)的了，其次就是一些含膠原蛋白高的食物豬蹄啊，雞湯啊等等，促使乳房的發(fā)育，但是一定要注意飲食上要少吃鹽，少放油避免身體吸收過(guò)多變得肥胖。

自體脂肪隆胸優(yōu)點(diǎn)：無(wú)切口，痛苦小，長(zhǎng)期穩(wěn)定，無(wú)異物恐懼，自然如同自身發(fā)育一樣，不留人工痕跡，醫(yī)療儀器無(wú)法發(fā)現(xiàn)，可同時(shí)改善身體曲線。

一.豐胸修復(fù)手術(shù)以后效果怎樣

1、擠壓胸側(cè)

兩手掌相對(duì)，輕輕地放在胸部?jī)蓚?cè)，吸一口氣;緩緩?fù)職猓瑫r(shí)雙手將胸部?jī)蓚?cè)肌肉用力往中央擠壓集中;感覺(jué)到胸被壓到極限時(shí)，放松手掌，再慢慢吸口氣，共做10次。

2、睡前懶人豐胸6動(dòng)作

步驟一：取適量波斯麗爾于掌心，雙手摩擦，先用掌心的溫度溫?zé)幔@樣做的目的是讓美乳霜更好的被胸部肌膚吸收，加速豐胸效果。

二. 對(duì)于這些如果不能起到豐胸的作用可以選擇做隆胸手術(shù)

1、增加胸部的運(yùn)動(dòng)量。所有的白領(lǐng)媽媽在上班的過(guò)程中,不停的用兩只手按住桌邊,做簡(jiǎn)單的隆胸運(yùn)動(dòng)身體的免疫機(jī)能來(lái)自于胸腺。當(dāng)經(jīng)常含胸,抵抗疾病的能力就減少。調(diào)查顯示,98%的女性都會(huì)保養(yǎng)自己的臉部、手、或肌膚,可是很少聽(tīng)說(shuō)哪一個(gè)女人會(huì)定期保養(yǎng)她們的胸部。

2、盡量不要穿戴有化學(xué)光纖的胸罩。

3、盡量不要過(guò)度的保護(hù)胸部。不要勒的很緊、不要用鋼托,這樣會(huì)造成胸部輸送渠道的壓抑。如果是營(yíng)養(yǎng)送不進(jìn)來(lái),只是發(fā)育的比較小,糟糕的是胸部每天都在進(jìn)行新陳代謝,該排出的毒素排不出去。

4、在洗澡的時(shí)候自己對(duì)胸部做一些按摩和保養(yǎng)。在停經(jīng)后的3-5天自己做一下自我檢查。

5、啞鈴運(yùn)動(dòng)，可令胸部肌肉結(jié)實(shí)，持之以恒能有效達(dá)致隆胸的功效。

6、隆胸運(yùn)動(dòng)──兩腿分開(kāi)，雙手握緊啞鈴，上半身向前，而背部和頸部保持挺直。把啞鈴上、下抬舉到胸前，抬起時(shí)吸氣，放下時(shí)呼氣。

7、結(jié)實(shí)胸腹運(yùn)動(dòng)──頸和腰同時(shí)保持挺直，再把雙手伸直后，集中力量在腹部，一邊呼氣一邊將手向兩旁伸張。

8、強(qiáng)化胸部運(yùn)動(dòng)──上半身向前，一只手握啞鈴，另一手按于膝蓋上以支撐身體;把啞鈴舉到胸前，然后垂下，左右手輪流做10次。

在哺乳期間可以進(jìn)行一些適量的運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)豐滿胸部防止胸部下垂有著很好的作用，也能通過(guò)鍛煉使身體更快的恢復(fù)到正常，到哺乳期結(jié)束以后一段時(shí)間就可以到醫(yī)院進(jìn)行豐胸手術(shù)了。