快速瘦臉的方法 _如何瘦臉簡單按摩法

2019-08-29 15:54:48 來源：漁233 類型：原創(chuàng) 點(diǎn)擊：2645

想趕走惱人的嘟嘟臉嗎?每天只需抽出5分鐘，為面部表層肌肉和深層肌肉做一次舒緩按摩，促進(jìn)面部的血液循環(huán)，有效改善面部的新陳代謝，變身小臉美人。

快速瘦臉的方法 _如何瘦臉簡單按摩法

整體伸展

1、將右手臂向一側(cè)鐘出，將頸部慢慢向右傾斜，伸展頸部肌群。啟頸部的酸痛或造成臉部血液循環(huán)不暢，容易帶來肌膚問題。

2、雙手交買抱頭，慢慢將下巴收起，再慢慢抬起，伸展頸部后側(cè)肌肉。

3、雙手握住一條毛巾，盡量向身后伸展，不要彎曲手臂。挺胸，在身后上下活動(dòng)手臂，呼氣，保持5秒，收攏肩腳骨。

舒緩眼部肌群

快速瘦臉的方法 _如何瘦臉簡單按摩法

1、雙手握拳，以第一指關(guān)節(jié)和第二指關(guān)節(jié)為接觸點(diǎn)，在額頭畫圈按摩，放松前頭肌。

2、以雙手示指指腹沿著眼眶邊緣，從眼角到眼尾滑動(dòng)按摩，放松眼眶肌。

3、以雙手拇指與示指指腹自眉頭至眉梢輕輕挾捏眉毛，放松皺眉肌。

做到這些就可以有效瘦臉了啦。

相關(guān)資訊

sghs14333 2021-01-22 02:56:20

減肥豐胸在于選嗎

qousr31983 2021-01-22 02:56:20

京美醫(yī)療美容診所做隆胸需要多少錢？

sm36862 2020-11-26 21:45:39

韓國打玻尿酸豐胸

A.前男友. 2020-11-26 21:45:39

昆明豐胸效果整形醫(yī)院

——、 2020-02-24 03:50:24

喝膠原蛋白可以豐胸嗎?有人試過沒有?

亚洲不卡AV中文字幕|华人永久免费视频|一本久久综合啊亚洲啊啊啊|在线观看视频1区日本