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秋冬季節(jié),空氣開始變得干燥,早晚溫差大,天氣逐漸變冷,都容易使皮膚毛孔收縮,皮膚表面的皮脂腺及汗腺分泌減少,從而使得皮膚表面很容易丟失水分。
受到秋燥困擾的人群,特別是干燥綜合征患者如何在秋季補(bǔ)充水分保持濕潤。首先每天至少要喝6杯水,多吃富含液體的水果和蔬菜。其次,洗澡不要過勤,否則會將僅有的少量皮脂洗去,使皮膚變得更為干糙、瘙癢。洗澡時水溫不宜過熱,避免使用堿性肥皂,特別重要的是浴后使用保濕劑,使皮膚不再出現(xiàn)干燥、脫屑和瘙癢。
一般秋燥只要注意多喝水,飲食上多吃滋潤的食物,必要時服用些中藥調(diào)理,就可緩解;而且隨著天氣逐漸寒冷,秋燥的癥狀也會自然緩解。干燥綜合征則需要及時到醫(yī)院,請醫(yī)生給予治療,包括局部治療和全身治療。因淚液分泌少,平時應(yīng)戴防護(hù)鏡,避光避風(fēng)。
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