敏感肌膚，與其將重點放在對抗敏感上，不如著重于預(yù)防敏感的發(fā)生。任何物質(zhì)都有可能引發(fā)過敏，因此首先你需要知道，你的肌膚到底對什么東西過敏，去醫(yī)院做一個過敏源檢測，查清楚所有能夠?qū)е履愕募∧w過敏的物質(zhì)，然后盡量地避開它們。

★肌膚敏感就吃丹皮蓮藕

中醫(yī)認為，女性肌膚敏感問題是陰血不足、血虛風(fēng)燥引起的，食用丹皮鏈藕可以緩解這一問題。取壯丹皮、白鮮皮各15克(藥店均有售)用紗布包好。將鮮藕100克切片，同包好的藥材加清水500毫升煎煮20分鐘，食藕喝湯，分兩次吃完。每周2~3劑。媒裁具有滋陰潤燥、養(yǎng)血化壽的功能;社丹皮、白鮮皮能夠活血散痹、消腫解賣，能抑制并減少免瘦復(fù)合物的產(chǎn)生?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實，丹皮富含丹皮酚，具有抗炎、改善肌膚微循環(huán)的作用，進而發(fā)揮止痹功效。適合予肌膚疼痹、紅腫r以及尊麻疹、濕疹等患者食用。孕婦及經(jīng)期女性慎服。

只有時刻關(guān)注自己的肌膚狀況，仔細做好保養(yǎng)功課，才能真正擁有健康、美麗的肌膚。