肥胖的身軀，已非福氣的象征，它除了嚴(yán)重影響外在美之外，使您在外交、人際關(guān)系方面大打折扣之外，更可能并發(fā)許多內(nèi)科疾病。那么，如何改善肥胖的身軀呢？

首要之務(wù)，當(dāng)然要以減重為目標(biāo)。減重需要控制飲食（改善飲食的量與質(zhì)），如施行“素食”、“減肥餐”，還有持之以恒的運(yùn)動(dòng)等等。

若要達(dá)到美麗、迷人的身材，那么就得更進(jìn)一步施行美體、塑身的計(jì)劃，才能達(dá)成心愿。畢竟，身體上有很多部位容易貯存脂肪，如：上下腹部、兩側(cè)腰部、臀部、大腿內(nèi)外側(cè)以及小腿等。有很多人即使減肥了，但這些部位仍舊肥大、難看，這時(shí)惟有靠“抽脂手術(shù)”才能再造年輕、美麗的姿態(tài)。

“抽脂手術(shù)”系由上述部位，選擇較隱密的位置做幾個(gè)約0.5至1.5公分的小切口，將抽脂探針插入皮下脂肪組織，再將貯存的脂肪抽掉。在施行抽脂手術(shù)的過程中會(huì)打點(diǎn)滴，適度補(bǔ)充液體及營養(yǎng)能量，加上全身麻醉，所以“無痛”、“安全性高”。至于小部位的抽脂手術(shù)，也可以用局部麻醉的方式。

一般而言，全身抽脂手術(shù)只需住院三天就可以回家，一星期之后拆線，手術(shù)后則需穿塑身彈性衣。而三至六個(gè)月之后，即可呈現(xiàn)窈窕的身段了。

當(dāng)然，必須提醒您的是，抽脂手術(shù)雖然人人可以做，但其主要意義在于“改善身材”，所以并不是減肥的惟一手段。若要長久維持美麗的身段較好需要付出相當(dāng)?shù)拇鷥r(jià)—“耐心”、“信心”、“恒心”缺一不可。