黃褐斑究竟是怎樣形成地呢?小編為你盤點長黃褐斑的幾大常見原因，幫你在新的一年預防黃褐斑。

黃褐斑在中醫(yī)中又被稱為黧黑斑，是發(fā)生在面部的常見色素沉著性皮膚病。其特點是：對稱分布于顏面，尤其兩頰、額部 、鼻、唇及下巴等處為多見;斑塊呈褐色、深褐色或者是淡黑色，大小是不相同地，形狀也是有差異地，孤立散在或融合成片，邊界清楚，一 般多呈蝴蝶狀。黃褐斑男女均可發(fā)生，女性是很常見地。

長黃褐斑的幾大常見原因：

1.懷孕：女性在懷孕3-5個月時容易出現(xiàn)黃褐斑，因此又常常被稱作“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮 聯(lián)合作用，刺激黑色素細胞活躍，增加黑色素的生成，妊娠引發(fā)的黃褐斑大多在產(chǎn)后漸漸消退。

2.心理壓力過大：長期承受壓力，人體新陳代謝就會變慢地，皮膚所需的營養(yǎng)供應不足，色素細胞反而會更加活躍，黃褐斑就 越長越多。因此，要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運動、聽音樂、找人傾訴等，這些都有助于 黃褐斑的防治。

3.患慢性疾?。捍蠖鄶?shù)女性患生殖系統(tǒng)疾病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等均可造成黃褐斑，這些主要是由于 內(nèi)分泌失調(diào)引起的。另外，慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結(jié)核病、腫瘤等也可引發(fā)黃褐斑。因此，應積極治療原發(fā)病。

4.長期服用某些藥物：氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發(fā)黃褐斑的發(fā)生，具體的機制尚不清楚。另外，口 服避孕藥者也容易發(fā)生黃褐斑。有報道顯示，在應用口服避孕藥的中青年婦女中，無論是連續(xù)服用還是間斷服用，黃褐斑 的發(fā)病率均在29%左右。由藥物誘發(fā)黃褐斑者應在醫(yī)生指導下合理使用藥物，必要時應換用其他藥物。

5.濫用不良化妝品：有些女性長年大量使用化妝品，化妝品中有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等， 長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴重。建議女性 盡量少化妝，或者選擇含天然或有機成分的化妝品。

6.防曬措施沒做好：當大量的紫外線直接輻射人體皮膚地時候，為了很好避免皮膚細胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護，從 而導致色素沉淀形成黑斑。紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增強，使黑色素合成加速，引起顏面 部色素沉著。建議容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強防曬，如撐遮陽傘或外涂防曬霜，避免在上午10時至下 午4時(尤其是夏天)在陽光下暴曬。

7.抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜：抽煙喝酒，長時間地看著電腦，作息時間是顛倒地，或者睡眠時間長期不足，都可促發(fā)黃褐斑的形成。 因此，應少抽煙喝酒，避免長時間對著電腦以及經(jīng)常熬夜，保持充足地睡眠。