時尚潮流一浪推一浪，審美標(biāo)準(zhǔn)整天一個樣，但不可否認(rèn)的是，女性到了25歲之后，應(yīng)該做一些胸部保護(hù)，因為它是女性的第二張臉，你想顯露那迷人的乳溝，使你看起來更性感嗎?那就快來看看下面有效的豐胸方法吧!

一、木瓜、木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜卡胸而來的話，那熟食的效果會遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。

二、奇異果、奇異果含相當(dāng)卡富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

三、西柚、西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當(dāng)然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。

四、檸檬、檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當(dāng)然，減肥的功效也很顯著。

五、香蕉、香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，堅持每天吃兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。

另外，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，擁有美白的功效。

六、蘋果、蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它的保健功能非常出色，同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、求、錳、皺等毒素，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

胸部是一個女人的驕傲，豐滿的胸部能夠讓女人擁有自信，改善平胸就得從生活飲食的小細(xì)節(jié)開始哦。如果你還想了解更多豐胸信息，請咨詢美麗無憂客服。