皮膚是人體非常重要的組成部分，平時(shí)幫我們遮風(fēng)擋雨，阻擋灰塵和各種輻射，但是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)、生活習(xí)慣、生活環(huán)境不好、護(hù)膚方法錯(cuò)誤等各方面的原因，皮膚會(huì)慢慢變得松弛，人顯得老了很多歲。接下來(lái)就說(shuō)說(shuō)怎樣改善皮膚松弛?

皮膚松弛的原因有很多，比如飲食原因、環(huán)境原因、年齡原因、護(hù)膚等等，要先自己找出造成皮膚松弛的主要原因，再想辦法讓皮膚恢復(fù)正常。

女人的皮膚出現(xiàn)松弛，往往跟皮膚護(hù)理不當(dāng)引起的，平時(shí)化妝不要化濃妝，洗臉不要太使勁，還要注意多給自己補(bǔ)充水分，不要減肥過(guò)度。

男人的皮膚松弛也要引起重視，否則看上去就會(huì)老了二十歲。良好戒煙戒酒，不要熬夜加班，臉上可以適當(dāng)涂抹潤(rùn)膚霜，注意做好皮膚防曬工作。

中老年人因?yàn)槟挲g的原因，皮膚的水分流失很快，比較容易造成皮膚松弛的現(xiàn)象。中老年人每天可以用手掌心給皮膚松弛的地方按摩，皮膚發(fā)熱即可。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，促進(jìn)血液循環(huán)。