相信很多想豐胸的女性都聽說過很多豐胸的方法，很多人想知道平時(shí)吃什么可以豐胸，所以讓我來介紹一些豐胸的水果，希望對(duì)大家有所幫助。

1、獼猴桃

獼猴桃甜美多汁，富含維生素C，果膠、果酸等已成為美容塑身很受歡迎的水果。酸甜的獼猴桃還可以預(yù)防便秘，幫助消化，美白肌膚。

2、酪梨

酪梨富含不飽和脂肪酸，能增加胸部組織的彈性;維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E能幫助胸部發(fā)育展現(xiàn)狀態(tài)的豐澤度，從而達(dá)到豐胸美容的效果。

3、蘋果

蘋果是我們熟悉的水果。它含有豐富的果膠，有助于胃腸蠕動(dòng)和解毒。良好的是它也能減少熱吸收。此外，蘋果含有大量鉀，可以防止腿部水腫在。另外，如果保持每天吃蘋果的飲食習(xí)慣，可以使皮膚紅潤有光澤，對(duì)美容護(hù)膚有很好的效果。

4、西柚

西柚的熱度很低。根據(jù)美國一項(xiàng)研究，如果三餐能吃半個(gè)柚子，保健效果會(huì)非常好。當(dāng)然，如果一次吃半個(gè)西柚實(shí)在不行，喝西柚汁的效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。

5、橙子

眾所周知，橘子含有豐富的維生素C，可以避免胸部變形，防止胸部下垂和向外擴(kuò)張，使胸部強(qiáng)壯豐滿。

6、木瓜

如果你想有一個(gè)更大的胸部，你可以多吃木瓜。木瓜有助于疏通乳房，激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房脂肪堆積。木瓜含酶，可以幫助刺激荷爾蒙分泌，激活乳腺細(xì)胞，幫助隆胸。

上面幾種食物多吃可以有效幫助胸部豐滿哦，特別是木瓜，相信大家聽很多人說木瓜可以豐胸，沒錯(cuò)，所以想要胸部變大的妹子，可以多吃。