女人十八一枝花，大伙兒一定都認(rèn)為越是年輕的朋友們，皮膚狀態(tài)一定是良好的。說(shuō)真的，這個(gè)道理并不是完整正確的。盡管，年輕人在年齡上面確實(shí)是有一個(gè)很大的優(yōu)勢(shì)的。然而，因?yàn)楝F(xiàn)在的年輕人的一些不良的生活習(xí)慣很容易招致臉部下垂。

臉部下垂，在如今好像已不再單單是年齡和衰老的問(wèn)題，更多與我們的日常生活習(xí)慣密切相關(guān)，這些習(xí)慣不單給我們皮膚造成了無(wú)形的傷害，更對(duì)我們健康產(chǎn)生了不可估量的影響，例如日夜奮戰(zhàn)、“壓歷山大的工作、愛(ài)不釋手的電子化設(shè)備、空調(diào)等等。如果你的面部發(fā)現(xiàn)下垂，那多半和以下例證脫不了關(guān)系，不信來(lái)看看。

1.因?yàn)檫^(guò)久電腦作業(yè)，一般 是面無(wú)表情的度過(guò)整天，表情肌運(yùn)動(dòng)頻率低會(huì)加速口輪匝肌的退化。

解決：時(shí)不時(shí)的做一些表情活動(dòng)，微笑、撅嘴的嘴型做為活動(dòng)口輪匝肌的對(duì)策。

2.手機(jī)幾乎成了每個(gè)人每時(shí)每刻不可或缺的東西。過(guò)久低頭手機(jī)會(huì)導(dǎo)致會(huì)令面頰和下巴的肌肉下垂，甚至容易形成雙下巴。

解決：應(yīng)該減少使用手機(jī)的頻率，尤其要注意使用手機(jī)的姿勢(shì)，盡量不要躺著玩手機(jī)，一般 使用20分鐘需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒎潘伞?

3.平時(shí)進(jìn)食沒(méi)有確實(shí)咀嚼或是只吃軟質(zhì)食物，過(guò)久會(huì)導(dǎo)致口輪匝肌退化而導(dǎo)致嘴角下垂。

解決：做飯是盡量將蔬菜切大段，煮至8成熟即可，每口進(jìn)食比較少咀嚼30次，適當(dāng)進(jìn)食一些水果類(lèi)的質(zhì)地較硬的食物，可以幫助鍛煉口輪匝肌，對(duì)減肥也能起到一定的效果。

4.不良的表情習(xí)慣，比如扭曲、夸張的表情活動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致臉部下垂，像不開(kāi)心導(dǎo)致的癟/撅嘴、開(kāi)心大笑等。

解決：不要刻意做一些牽拉性很強(qiáng)的表情動(dòng)作，學(xué)會(huì)用一顆平常心對(duì)待事情，常面帶微笑，學(xué)會(huì)欣賞生活中一點(diǎn)一滴的美好。

5.我們面部皮膚彈性是由膠原蛋白做支撐的，膠原蛋白流失很容易導(dǎo)致皮膚下垂。

解決：可適當(dāng)食用一些含有膠原蛋白食物，如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚(yú)皮及軟骨等食物，注意飲食均衡，以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。

6.面部皮下脂肪流失也是導(dǎo)致皮膚下垂的重要原因。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，或者減肥過(guò)度，會(huì)導(dǎo)致身體特別是臉部缺乏必要脂肪。

解決：不要盲目節(jié)食瘦身，少時(shí)多餐多運(yùn)動(dòng)也是健康之道，不要刻意避免進(jìn)食含脂肪的食物，要保證身體必要的脂肪含量。

7.習(xí)慣性的用口呼吸會(huì)導(dǎo)致嘴邊的肌肉退化，同時(shí)還會(huì)增加罹患呼吸道感染的機(jī)會(huì)。

解決：保持用鼻子呼吸的習(xí)慣，保證鼻腔的清潔舒適。

你是不是全部中招了呀，是的話(huà)那你得注意啦。如果需要進(jìn)行面部下垂整形可咨詢(xún)美麗無(wú)憂(yōu)客服!