在當下社會中，有太多的詞語來形容女人胸小的問題，例如“飛機場”、“太平公主”等，這對于胸小的美眉來說是一個扎心的困擾，她們依然想擁有能讓人仰視的胸部。那么如何豐胸呢，在生活中有哪些豐胸的小方法呢，我們一起來探討一下。生活中5大有效豐胸方法？

一.生活中5大有效豐胸方法

1.內衣調出好身材

美國創(chuàng)造了一種“神奇胸罩”，據(jù)說慢跑者佩戴這種胸罩跑步，30天內能讓胸部增大一個罩杯的級別。原理是在慢跑時鍛煉佩戴者中腹部和腋下的肌肉，從而增大胸部。

二.生活中可以有效豐胸的方法

1.美胸的花費

還有就是美胸治療花費也依據(jù)豐胸假體材質決定的。美胸的花費與挑選的醫(yī)療美容醫(yī)院牌子和整形醫(yī)生總體水準相關：通常下，專業(yè)可靠有權威的整形醫(yī)院有著領先的內窺鏡隆胸整形技術和經(jīng)驗很豐富的美胸***的專家，能夠為求美者供應高端的豐胸美乳服務，那整形醫(yī)生實施內窺鏡隆胸的花費當然也就比一般的醫(yī)療機構要高點了，但隆胸成效和安全系數(shù)可以有所保障。

因為每個人自身情況不同，導致豐胸方法也是不同的，所以為了能夠取得一個適合自己的豐胸效果，大家盡量選擇去正規(guī)醫(yī)院來進行手術，專業(yè)的醫(yī)生會結合一個人具體情況以及個人意愿來設計出合適的手術方案，并認真操作手術每一步，使愛美者自身安全以及術后效果都可以得到一定的保證。

在進行自體脂肪豐胸手術時應該選擇比較正規(guī)的大型醫(yī)院，由專業(yè)的醫(yī)師實施手術，這樣可以避免風險的發(fā)生，也可以使術后的效果更加理想，手術后應該做好相關的護理，避免一些不當行為，可以使術后的效果更加持久。

三.豐胸有效方法

1、在假體隆胸后胸部有可能會有疼痛或者淤腫的現(xiàn)象存在，這個疼痛一般會維持2~3天就可以消退，而淤腫則會在1~2周內消退，受術者不用太過于擔心。受術者也可以按照醫(yī)生的指示按時服用藥物來控制這一情況。

2、在手術后要避免高舉手臂或者是提重物等動作，同時在術后的兩周內也應該避免進行蒸桑拿或者是游泳等，以免影響到手術的恢復。

3、在手術之后要注意多休息，不要參加那些劇烈的室外活動，同時也要避免對胸部進行按摩或者是揉搓等，以免響到假體隆胸的效果。

在整形技術當中有很多關于豐胸的方法，而每一位愛美者選擇的豐胸方法不同，其所需要材料也是不同的，所以大家可以選擇向那些專業(yè)醫(yī)生來進行面診咨詢，專業(yè)醫(yī)生可以根據(jù)一個人的意愿來推薦出合適的豐胸材料，并告知愛美者在手術之后應該要做好的一些護理工作，使效果更加理想。