為什么現(xiàn)在的近視率越來(lái)越高，特別是青少年人群數(shù)量較多，那么大家了解過(guò)傷害眼睛的行為有哪些嗎?一起來(lái)看看吧。

(1)傷害眼睛的行為：生活習(xí)慣

1.躺著看電視、玩手機(jī)、看書(shū)等都會(huì)導(dǎo)致眼睛使用不平衡，造成視力不均。雙眼的視力會(huì)增加，左右眼的距離也會(huì)增加。

2.關(guān)燈后，玩手機(jī)、掌上電腦等，明亮的屏幕與黑暗的環(huán)境反差過(guò)大，會(huì)使眼睛疲勞，引起調(diào)節(jié)痙攣。瞳孔在黑暗中變大，大量強(qiáng)光進(jìn)入眼睛會(huì)引起眼壓放大，導(dǎo)致閉角型青光眼，甚至可能導(dǎo)致長(zhǎng)久性失明。

3.女性朋友長(zhǎng)時(shí)間接睫毛，膠水會(huì)放出氣體，會(huì)刺激眼睛，長(zhǎng)期刺激會(huì)對(duì)眼睛有害。

4.煙酒戒不了，通常由二手煙刺激，酒精可以促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張眼睛的毛細(xì)血管。如果飲酒過(guò)量，毛細(xì)血管容易破裂，引起斑點(diǎn)。

5.不能佩戴度數(shù)不足的眼鏡，這樣讓眼睛非常容易疲勞，度數(shù)不降反而會(huì)上升。

6.不要趴著或近距離閱讀或?qū)懽?，除了光的缺乏，眼睛的睫狀肌?huì)收縮和緊張很長(zhǎng)一段時(shí)間，導(dǎo)致假性近視由于細(xì)長(zhǎng)的眼軸。

(2)傷害眼睛的行為：化妝習(xí)慣

1.對(duì)于長(zhǎng)期戴隱形眼鏡的人，特別是低透氧的人，角膜容易水腫，影響角膜的新陳代謝和透光率，導(dǎo)致視力模糊。

2.長(zhǎng)期過(guò)度依賴眼藥水，是藥三分毒，現(xiàn)在，年輕人太依賴眼藥水了，過(guò)度使用眼睛會(huì)導(dǎo)致干眼癥和淚腺問(wèn)題。

3.長(zhǎng)時(shí)間佩戴美瞳，現(xiàn)在很多女生為了追求美麗，如果長(zhǎng)期不注意佩戴健康，很容易產(chǎn)生結(jié)膜炎、角膜水腫等眼疾，從而導(dǎo)致失明。

以上是簡(jiǎn)述的九點(diǎn)傷害眼睛的行為，希望大家可以看一看。