我們在平常的生活中，可以通過調(diào)整飲食來達到豐胸的目的，但要有堅持精神。讓我們談談平時吃什么能夠豐胸。

1、胡蘿卜燉牛肉

多吃胡蘿卜非常有營養(yǎng)，其中胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現(xiàn)象，即防止乳房下垂。

2、黃豆豬蹄湯

豬蹄可通乳，滑肌膚。多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。盡量是自己燉豬蹄吃，這樣比較健康有營養(yǎng)。

3、豬肚湯

豬肚能使消化吸收功能運作正常、組織獲得充分而均衡的養(yǎng)分。這道湯對養(yǎng)血生肌、豐胸碩臀、美化肌膚、健美身材大有幫助。

4、紅燒大蝦

把大蝦在油里面炒熟，放入適量鹽即食用。蝦含豐富礦物質(zhì)，多吃可促進荷爾蒙分泌，能幫助豐胸。

平時吃什么能夠豐胸?除了上面這些，另外，多吃種子、堅果類食物。黃豆、花生中含有大量的卵磷脂;杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，它們的豐胸效果是非常顯著的。