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胎記在生活中很常見,也時時刻刻困擾著人們。如果胎記長在臉上或手臂上,會給人們的生活和工作帶來很大的影響。所以知道如何預(yù)防胎記是非常重要的,胎記應(yīng)該怎么預(yù)防呢?
1、不吃辛辣刺激性的食物
刺激性食物易使胎記老化。尤其咖啡,可樂,濃茶,酒等。吃得越多,老化會越快,引致黑色素分子浮在胎記表面,使黑斑擴大及變黑。
2、防曬
日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成,所以各位朋友一定要適量的曬太陽。
3、多喝水
多喝水,每天要保證至少喝2000毫升的水,保持胎記的水分不流失,多喝水對排毒是有益處的。
4、防止電離輻射
包括各種玻殼顯示屏。各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。
5、保持正常作息
每天保證充足的睡眠和休息,保持心情的愉悅,情緒的良好,保持精神煥發(fā)。
胎記應(yīng)該怎么預(yù)防?只要平時生活中多多注意就能夠預(yù)防胎記了。如果你還想了解更多信息,可以咨詢美麗無憂客服哦。
上一篇:消除胎記的有效方法
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