引起眼眶皮膚發(fā)黃的原因有很多，若是嚴(yán)重發(fā)黃，美眉們良好去醫(yī)院體檢一下。那么，怎么通過食療來改善眼周發(fā)黃的情況呢?我們一起來看看吧!

一、可以多吃的食物

1.雞骨草煲紅棗

雞骨草60克，紅棗8枚，水煎代茶飲。適用于陽黃、急黃。

2. 溪黃草煲豬肝

溪黃草60克，豬肝50克，水煎服。適用于陽黃、急黃。

3. 丹參靈芝煲田雞

丹參30克，靈芝15克，田雞青蛙250克。將田雞去皮洗凈同煲湯，鹽調(diào)味飲湯食肉。適用于陰黃。

4. 應(yīng)吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的牛奶、蛋、果汁等食品。

二、不能多吃的食物

1.忌食辣叔、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、蔥、韭、生姜等辛辣之品。

2.忌食糯米、大棗、荔枝等黏糯滋膩之物;

3.忌食馬鈴薯、豆瓣等易致脹氣的食物;

4.忌食動(dòng)物油、肥肉、狗肉、海魚、蝦子、以及黃芪、紫河車、黃精等補(bǔ)益之品。

5. 陰黃之人還應(yīng)忌食螃蟹、螺螄、蚌肉、柿于、香蕉、莼菜、生地瓜、生菜瓜、苦瓜等生冷性涼食物。

三、如何保護(hù)眼周皮膚

1.必須克服平時(shí)的一些不良習(xí)慣，如喜歡皺眉、瞇眼、熬夜及面部表情過于豐富等。

2.其次要多喝水，經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì)，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的滋潤(rùn)。

3.適當(dāng)?shù)剡x用一些眼部的護(hù)膚品，如眼霜、眼部卸妝液等。

4.對(duì)眼部皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)匕茨?。同時(shí)配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子骸等。 眼部按摩時(shí)必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動(dòng)，以促進(jìn)眼部皮 膚的血液循環(huán)。

5.值得提醒的是，眼部皮膚不能進(jìn)行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易 衰老。

6.可以用胡蘿卜汁加一些橄欖油涂敷眼周和眼角皺紋處，或于睡前在上述部位敷以維生素E油劑，以增強(qiáng)皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的發(fā)生與加重。

以上就是改善眼周發(fā)黃，我們?cè)谌粘ｏ嬍持行枰⒁獾膬?nèi)容，以及一些不良的生活習(xí)慣我們也要改正哦。想要了解更多祛除眼周色素的方法嗎，趕緊聯(lián)系美麗無憂官網(wǎng)客服吧。