除了瘦臉針，還有哪些健康瘦臉的方法呢？對(duì)于不想打瘦臉針的朋友來(lái)說(shuō)，選擇面部按摩法、咀嚼法等，更容易讓人接受，這些方法在我們?nèi)粘Ｉ钪芯湍苡玫健?br />
想要健康有效的瘦臉，下面幾種方法，大家可以嘗試看看。


一、健康瘦臉的方法

1.按摩瘦臉

手指并攏，將手虎口放在下巴上，然后從下往上輕輕按壓、滑動(dòng)；面頰用拇指和食指輕輕按壓、捏捏，從鼻子兩側(cè)慢慢滑動(dòng)、按摩至耳朵；下巴至鎖骨，涂抹保養(yǎng)品后，也可用手掌輕輕拍打，由上至下滑動(dòng)，增強(qiáng)下巴和頸部皮膚的彈性和支撐力。

2.咀嚼瘦臉

咀嚼瘦臉是一種由內(nèi)而外的瘦臉?lè)椒?，這種方法不僅需要咀嚼物體，而且對(duì)咀嚼方法要求很高。一般來(lái)說(shuō)，可以選擇香蕉、全麥面包等，方法需要注意均勻性，同時(shí)注意左右臉的平衡。

3.瘦臉運(yùn)動(dòng)

有氧按摩：在按摩過(guò)程中，刺入明穴、太陽(yáng)穴、四星關(guān)穴和頰車穴，能有效防止面部脂肪的生長(zhǎng)。

準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：做3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。

(1)從前額到太陽(yáng)穴按3-4次。

(2)雙手中指和無(wú)名指交替按壓鼻翼兩側(cè)1-2次，然后以螺旋式按摩面頰：從下頜到下耳，從中耳和鼻翼到上耳各按摩2次。

(3)用雙手拇指和食指交替輕輕拉動(dòng)下頜骨線，從左到右來(lái)回3次。

(4)雙手掌心從下往上觸撫頸部。


二、瘦臉針的效果

瘦臉針?biāo)追Q生物素“水光”。它能減少肌肉組織細(xì)胞間的關(guān)系，使面部肌肉注射后萎縮，從而達(dá)到瘦臉的效果。不過(guò)，這種靠藥物達(dá)到瘦臉的方法，不會(huì)反彈嗎？大家需要考慮下。

當(dāng)然，瘦臉針有一定的瘦臉效果，當(dāng)然，副作用也有的，瘦臉針能保持6-8個(gè)月的瘦臉效果。如果還想加強(qiáng)效果，需要在4個(gè)月后重復(fù)注射?？傊挥性黾邮菽樶樀淖⑸浯螖?shù)，臉上的肉才能“不反彈”。


關(guān)于健康瘦臉的方法介紹，希望對(duì)你有所幫助，大家根據(jù)自身情況合理選擇。