導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)的原因有哪些？日常生活和工作中，每個(gè)人的精力都是有限的，眼部周圍的肌膚也是脆弱的，長(zhǎng)期接觸電腦辦公、學(xué)習(xí)等，會(huì)使得眼睛疲勞，導(dǎo)致眼睛流淚、干澀、眼皮跳動(dòng)等癥狀。
一、導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)的原因
1.不良情緒
眼部疲勞時(shí)，眼皮跳動(dòng)頻率高，分為上眼皮跳和下眼皮跳。一般這樣的情況，是經(jīng)常處于憤怒、抑郁、抑郁等不良情緒中的人，由于心理因素的影響，很容易出現(xiàn)上下眼皮跳的現(xiàn)象。這種情況引起的眼瞼跳動(dòng)只有在情緒改變后才能得到改善。
2.過(guò)度用眼
過(guò)度使用眼睛而沒(méi)有有效的休息會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。例如，如果你長(zhǎng)時(shí)間看電視和電腦，電視和電腦發(fā)出的強(qiáng)光會(huì)刺激眼睛，使眼睛肌肉收縮。如果不注意眼睛的其他部位，很容易造成眼部肌肉過(guò)度收縮和抽搐，導(dǎo)致眼瞼跳。如果有這些情況，要多注意休息。
3.眼部疾病
如果眼睛患有干眼癥，炎癥、近視、遠(yuǎn)視等眼部疾病都可能引起眼瞼跳動(dòng)。此外，急性腎功能衰竭可導(dǎo)致尿素蛋白升高，血鈣降低。如果是身體不適，并伴有長(zhǎng)時(shí)間的眼瞼跳動(dòng)，必須由醫(yī)生檢查。
4.飲食不當(dāng)
飲食不當(dāng)引起的眼瞼跳動(dòng)與疲勞，主要是由于頻繁食用辛辣刺激性食物所致。另外，喜歡喝酒的人，由于酒精對(duì)眼睛的刺激，容易引起眼瞼跳動(dòng)。經(jīng)常吃容易灼傷的食物的人，因?yàn)樯眢w充滿了火，刺激神經(jīng)使眼瞼跳動(dòng)。
5.睡眠不足
睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致眼瞼跳動(dòng)。經(jīng)常熬夜，不能保證足夠的睡眠時(shí)間和較高的睡眠質(zhì)量，會(huì)嚴(yán)重影響眼睛在夜間的休息和自我修復(fù)。眼神經(jīng)因張力過(guò)大而收縮，容易痙攣，導(dǎo)致眼瞼跳躍。睡眠不足引起的眼睛太累而引起左右眼瞼跳躍或是上下眼瞼跳躍。
6.面肌痙攣
面肌的輕微痙攣只會(huì)引起面肌的抽搐，更嚴(yán)重的痙攣會(huì)表現(xiàn)為面肌的不可控制的抽搐。如果面肌痙攣長(zhǎng)期發(fā)生，可能影響眼周皮膚神經(jīng)，引起左右眼瞼或上下眼瞼跳躍。
7.外部刺激
當(dāng)外部強(qiáng)光、藥物或異物吹入眼睛時(shí)，眼睛可能會(huì)跳動(dòng)。我們常說(shuō)“眼睛里容不得沙子”。眼睛里的神經(jīng)是敏感的，小的外部刺激會(huì)引起神經(jīng)感覺(jué)。當(dāng)受到強(qiáng)烈刺激時(shí)，眼瞼肌肉中的神經(jīng)容易失控，出現(xiàn)連續(xù)的眼瞼跳躍。
以上關(guān)于導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)的原因說(shuō)明，都反射了一些生活現(xiàn)象，平時(shí)要多注意對(duì)眼睛的保護(hù)，注意合理用眼。