? 四個不手術(shù)豐胸的較好方法值得一試

2018-07-05 11:26:01 來源：美麗店小二類型：原創(chuàng) 點擊：1903

很多人的乳房本身不是很小，但是因為各種因素導(dǎo)致胸部下垂，胸型走形，所以可以通過不手術(shù)的方法來改善胸型甚至是達(dá)到胸部更飽滿的效果，四個不手術(shù)豐胸的較好方法值得一試。

1、乳房日常護(hù)理

日常護(hù)理乳房可有效預(yù)防胸部下垂，保持挺胸收腹，睡覺時不要俯臥，良好側(cè)臥或仰臥，可讓乳房得到充分的休息。

2、熱敷

熱敷是可以很好的促進(jìn)乳房血液循環(huán)，促進(jìn)乳房的發(fā)育，在臨睡前，用熱毛巾敷乳房的兩側(cè)，配合按摩，堅持一個月，敷的時候在3-5分鐘。

3、乳房鍛煉

經(jīng)常做一些對于胸部相關(guān)的運動，鍛煉胸大肌，可讓胸部肌肉更有韌性，避免乳房下垂，比如：推墻法、上手上拉法及俯臥撐等。

4、多吃蛋白類的食物

多吃含有豐富的卵磷脂入蛋白質(zhì)，比如：黃豆，葛根粉，可促進(jìn)性腺發(fā)育，是良好的豐胸食品，有效恢復(fù)乳房的彈性。

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不要熱敷了,然后慢慢讓它自然恢復(fù).

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