抽脂術(shù)之后，多進食膳食纖維。纖維能削弱食物的吸入，纖維在胃里面吸水膨脹，能增加體積，讓美妞兒們產(chǎn)生飽腹感，有益于削弱食量，對限制體重具有一定的作用。副食品能用瘦肉、魚、蛋綠豆制品跟含糖分特別少的水果等。抽脂術(shù)之后保養(yǎng)要注意些什么呢？

我們自己一起先來研究一下吧！

醫(yī)師的操作技術(shù)直白的牽扯著吸脂的效能。尋找同自個兒審美評判標(biāo)準(zhǔn)相一致的大夫，確認(rèn)檢查診斷方法，繼而取得比較可喜手術(shù)效能。MM們在吸脂時需要同醫(yī)師做好術(shù)前溝通。（2）、確認(rèn)吸脂的位置并非任何位置均可實施吸脂。那些位置以肌肉為特征，肥肉數(shù)量很少，吸脂不只是效能不顯眼，還可能致使血管和肌肉損傷。

前臂、小腿外側(cè)、眼眶附近，這些位置需要慎重進行吸脂，手術(shù)不慎容易致使表皮壞死、有坑等情況。

（3）、確認(rèn)吸脂的頻次實施吸脂需要遵守“多次少量”的標(biāo)準(zhǔn)，多次少量可明顯消弱吸脂之后表現(xiàn)出表皮有坑的情況，除此之外，每次吸取的肥肉很少，對軀體的損傷比較小，能有效復(fù)原。

經(jīng)過手術(shù)后未完全復(fù)原時，用餐以清淡健康為特征，1個月以內(nèi)禁食海鮮跟煙酒等辛辣的食物；（2）、經(jīng)過手術(shù)后7天以內(nèi)創(chuàng)面位置嚴(yán)禁接觸水，確保創(chuàng)面位置的清潔，避免有感染;（3）、吸脂之后，手術(shù)位置需要包裹彈力繃帶或者是穿醫(yī)用彈力衣。

吸脂位置加壓包裹7天之后，穿彈力衣至少3個月。（4）、保持飽滿的歇息，在沒完全復(fù)原時，不要進行激烈活動。

尤其腿腳吸脂之后盡可能避免長期行走跟站立，盡可能升高腿腳協(xié)助消腫。腹部吸脂盡可能避免彎腰，坐著的時候盡可能伸直背部，避免腹部表皮出現(xiàn)皺褶。上臂吸脂盡可能避免肘關(guān)節(jié)屢次屈伸，避免出現(xiàn)積液。（5）、清除了包裹的敷料之后，MM們就可清洗了。

只是清洗之后需要重新滅毒手術(shù)位置，同樣的避免觸碰手術(shù)位置。（6）、手術(shù)之后避免陽光暴曬，這是因為陽光可推遲傷口復(fù)原和色素的復(fù)原。想做抽脂術(shù)的母乳喂養(yǎng)的媽媽要特別注意，必須得等到哺乳期結(jié)束之后才可以做抽脂術(shù)，原因在于母乳均是媽媽的營養(yǎng)成分變化而形成的的，媽媽在哺乳期吃的食物藥物對寶寶均是有一定影響的。抽脂術(shù)之后保養(yǎng)的保養(yǎng)方法MM們學(xué)習(xí)明白了嗎？

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