很多人覺得去外面牙科洗牙會使牙齒變稀，其實這是一個錯誤認知。接下來我們來正確認識一下關于洗牙的知識。

一、洗牙過程

牙科洗牙一般是超聲波潔牙，如果色素比較多還可以噴砂治療。潔牙前先用漱口液給口腔消毒，然后敏感怕痛的人可以涂麻藥，之后就是超聲潔牙。醫(yī)生會把每顆牙齒的幾個面依次清潔干凈，在這個過程中一般會有輕微的酸痛感。之后就是噴砂和拋光。

二、洗牙好處

超聲波潔牙可以去除牙結(jié)石，而大多數(shù)人所認為的牙齒變稀癥狀，就是因為牙結(jié)石被去除掉了，露出了牙體組織或牙根。潔牙可以避免牙菌斑、牙垢問題，預防牙齦、牙周疾病。但是隨著時間牙垢和色素還是會繼續(xù)沉積，所以建議一年洗一次牙。

三、注意事項

洗牙后半小時內(nèi)不漱口，不喝水，不吃東西。洗牙后進食過于辛辣或是過于酸冷的食物，部分體質(zhì)敏感者可能會出現(xiàn)牙齒短時間內(nèi)對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現(xiàn)象，這屬于正常的個體反應，不用過于憂慮。

為了我們的牙齒健康，定期潔牙是很有必要的。因為大多數(shù)人自己漱口都是不到位的，不僅沒有將口腔清潔干凈，過重的刷牙力度還會傷害牙齒。