現(xiàn)在減肥的方法有很多，吸脂或共振吸脂都能有效地減掉肚子上的贅肉，從而使人變得更苗條。兩種方法的創(chuàng)傷都比較小，而且術(shù)后不易在皮膚上留下疤痕，因此受到很多愛美人士的青睞。接下來我們來了解一下這兩種手術(shù)方法。

一、減肚子贅肉有效方法：

1.吸脂手術(shù)是在求美者腹部脂肪堆積部位做一個切口，然后用儀器將皮膚下多余的脂肪從體內(nèi)排出，使局部脂肪層變薄，減少脂肪量，減少腹部脂肪，使腹部更加平坦。手術(shù)安全性高，恢復較快，而且術(shù)后不易反彈，但也要注意術(shù)后不要暴飲暴食。

2.用共振吸脂法就是利用儀器的高壓氣泵產(chǎn)生振動，有效地壓碎局部脂肪，然后將其溶解排出體外，從而達到瘦肚子的效果。此項技術(shù)更適合局部脂肪堆積的人。手術(shù)針對性強，不會損傷其他正常器官和組織，因此相對安全。

3.激光溶脂瘦腹是將溶脂物質(zhì)注入脂肪體內(nèi)，待脂肪軟化后，再用激光設備照射，從而達到瘦腹的目的。手術(shù)安全，不會損傷正常皮膚和組織。

4.冷凍溶脂減肚是利用冷凍設備照射腹部脂肪堆積處。結(jié)合先進的真空技術(shù)，可選擇性冷卻腹部脂肪。手術(shù)后，可達到瘦腹的目的。因為這種手術(shù)只對皮下脂肪層起作用，不會對人體正常組織造成傷害，安全性相對較高。

5.光纖溶脂是通過光熱溶解的原理將多余的脂肪均勻溶解，然后通過人體的新陳代謝排出體外，從而達到瘦腹的目的，術(shù)后效果理想。

二、注意事項：

1.然而，求美者需要在手術(shù)前與醫(yī)生充分溝通，做好術(shù)前相關(guān)準備。那些愛抽煙喝酒的人應該在手術(shù)前7天停止吸煙。女性在術(shù)前避免月經(jīng)、哺乳等身體特殊時期進行手術(shù)操作，從而避免手術(shù)的不良情況。

2.在飲食方面，要避免吃油膩、辛辣、高熱量的食物，不要吃得過多，這樣可以保證瘦腹的效果。

從以上的內(nèi)容，我們知道了通過抽脂或共振抽脂可以迅速減少腹部肉。術(shù)后瘦身效果明顯，恢復后可見腹部變平。但手術(shù)后，我們需要休息兩天左右，然后根據(jù)醫(yī)生的指示，我們需要穿上彈性塑身衣幫助恢復，以免局部皮膚松弛。