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你有大餅?zāi)樀臒绬?想要快速瘦臉,下面這些瘦臉小動(dòng)作,快學(xué)起來(lái)吧!
瘦臉小動(dòng)作一:
微微張開(kāi)嘴,用手掌手指托住下巴,將下巴盡量的往上提,同時(shí)保持自己的嘴不要被手掌的力量給閉上了。重復(fù)動(dòng)作數(shù)次。 這個(gè)動(dòng)作能有效提升整個(gè)下巴,緊實(shí)下巴處的贅肉,特別是對(duì)有雙下巴的人很有效。
瘦臉小動(dòng)作二:
將眉頭緊緊皺起,用手指將緊皺的眉頭用力撥開(kāi),保持皺眉狀態(tài)。 這個(gè)動(dòng)能有效提升臉部,幫助臉部中心從嘴角處向耳根處提升。
瘦臉小動(dòng)作三:
將兩手放在眉毛的上方處,用力向上提拉額頭肌肉,同時(shí)眼睛往下看。這個(gè)動(dòng)作能鍛煉整個(gè)額頭肌肉,有助于提升太陽(yáng)穴到額頭處的線條。
瘦臉小動(dòng)作四:
將雙手大拇指放在面部眉骨的下方,食指放在下眼瞼骨的上方,然后用力將眼睛撥開(kāi),同時(shí)盡量讓自己眼睛閉緊。這個(gè)動(dòng)作能幫助整個(gè)眼眶骨的鍛煉。
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