生活中我們每天都在刷牙，刷牙不僅是為了保持口腔清潔，還希望牙齒更夠保持美白的狀態(tài)，但如果想讓牙齒美白，僅僅是刷牙是不夠的，還需要注意幾個牙齒美白的小偏方才行。

牙齒美白小偏方，讓你笑的更燦爛

1、橙皮使牙膏可以清潔牙齒。將橘皮制成細粉。每天刷牙時，可以加一點牙膏。牙齒不僅可以是白色的，還有充滿香氣的口腔，因為橘皮非常結(jié)實。防腐殺菌的作用，長期堅持可以有效地固定牙齒。

 2、咀嚼脆脆的水果和蔬菜可以減少殘留的食物顏色，它們就像天然牙刷。嘗試咀嚼蘋果、芹菜或胡蘿卜，它們可以完全摩擦牙齒表面而不影響牙釉質(zhì)。你越難咀嚼越好。

 3、研究表明，每餐后吃一點奶酪可以防止蛀牙，促進牙釉質(zhì)再生。同樣的效果是牛奶和酸奶，它可以防止蛀牙和使牙齒發(fā)光。因為它們含有礦物質(zhì)鈣、磷，它可以促進牙釉質(zhì)的再礦化。

 4、木糖醇是一種天然甜味劑，可以防止牙菌斑，而普通的糖很容易引起牙菌斑。木糖醇還平衡口腔中的酸堿平衡并促進唾液的分泌。唾液是我們口腔中的天然清潔劑，可清潔所有縫隙。但一切都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣并帶來細菌。所以我想要美白牙齒。有必要每天刷牙兩次，然后是無糖的木糖醇口香糖。

 5、不要嘗試醋和檸檬，有些人會用醋或檸檬汁來美白牙齒，新的研究表明，這種民間療法實際上會損害牙釉質(zhì)，所以這種方法不值得推薦。

 6、冷光牙齒美白。冷光美白牙齒是透過牙小管，去除多年來沉積在牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果，使牙齒回到未經(jīng)染色前的潔白?？梢哉f，冷光美白牙齒是目前比較有效及比較安全的牙齒脫色技術(shù)。