吸脂減肥以后，對許多含脂肪元素很多的食品，像花生、核桃、芝麻或者奶油要多加克制。漸漸地將主食克制在250克-300克左右，主糧可以選像米、小麥和其他一些雜糧，但食量應當嚴格規(guī)定，養(yǎng)成吃七八分飽的習性。與此同時，吸脂減肥以后怎么樣保養(yǎng)呢？我們一塊來找此類問題的謎底吧！

做手術(shù)的醫(yī)生的操作技術(shù)徑直干系到吸脂術(shù)的效用。尋到同自個兒美學需要一樣的醫(yī)師，檢驗手術(shù)方案，從而實現(xiàn)比較棒手術(shù)效用。

女性朋友們在吸脂術(shù)以前需同做手術(shù)的醫(yī)生做好術(shù)前討論。（2）、檢驗吸脂術(shù)的部位并非所有部位皆可實施吸脂術(shù)。

某些部位以肌肉為重點，脂肪元素數(shù)量較少，吸脂術(shù)不僅僅效用不顯明，還有可能因此形成血管跟肌肉受傷。小腿外側(cè)、眼部附近、前臂，此類部位需謹慎做吸脂術(shù)，手術(shù)不慎極易形成不平整同表皮壞死等狀態(tài)。

（3）、檢驗吸脂術(shù)的頻次實施吸脂術(shù)需遵照“多次少量”的準則，多次少量可有效消弱吸脂術(shù)以后顯出表皮不平整的狀態(tài)，除此之外，每次抽取的脂肪元素較少，對身體的受傷相對比較小，可以較快復原。

吸脂術(shù)部位加壓包扎五天以后，穿彈力衣比較起碼90天。（4）、保持充足的歇息，在沒全部復原以前，一定不宜進行激烈運動。尤其是腿部吸脂術(shù)以后極力規(guī)避常常行走跟站立，極力抬高腿部幫助消退腫脹。

腹部吸脂術(shù)極力規(guī)避彎腰，坐著之時極力挺拔背部，規(guī)避腹部表皮出現(xiàn)皺紋。上臂吸脂術(shù)極力規(guī)避肘關(guān)節(jié)頻繁屈伸，避免出現(xiàn)積液。（5）、清除了包扎的敷料以后，女性朋友們就可以洗澡了。只是洗澡以后需再次殺菌手術(shù)部位，同樣的規(guī)避碰觸手術(shù)部位。

（6）、手術(shù)以后規(guī)避紫外線暴曬，因紫外線可推遲創(chuàng)面復原跟黑色素顆粒的復原。經(jīng)過手術(shù)后的保養(yǎng)同樣影響吸脂減肥的效果，好的保養(yǎng)可以提高女士們恢復的速度，對女士們經(jīng)過手術(shù)后的比較初效果也存在親自作用。

吸脂減肥的護理注意事項女性朋友們都打聽清晰了嗎？

祝愿女士們都能更精致，幸福，希望女士們可以長期好看哦。