眼睛一旦有斜視的情況出現(xiàn)，那么不僅會(huì)影響到眼睛的美感，而且還會(huì)影響到正常的視物問題，所以一旦出現(xiàn)斜視就需要及時(shí)的矯正，以免情況變得更加的嚴(yán)重，但是有些人很年輕就出現(xiàn)了斜視，那么20幾歲眼睛就出現(xiàn)了斜視應(yīng)該怎么辦?如果斜視不嚴(yán)重的話，沒還可以通過鍛煉眼部肌肉來(lái)改善。

　　斜視出現(xiàn)的根本原因就在于用眼不當(dāng)，經(jīng)常去看一個(gè)地方的東西，時(shí)間一旦長(zhǎng)了之后，就會(huì)出現(xiàn)斜視，輕微的斜視一般情況下是不會(huì)輕易發(fā)現(xiàn)的，因?yàn)樽儸F(xiàn)出來(lái)的癥狀不是很明顯，所以后繼在矯正的時(shí)候也要輕松一些，一般在針對(duì)比較輕微的斜視可以采取做肌肉鍛煉的方式來(lái)矯正。

　　一般做眼部肌肉鍛煉的時(shí)候是需要看是外斜還是內(nèi)斜，一般在針對(duì)外斜的時(shí)候可以用手指做聚焦的動(dòng)作，手指先從很遠(yuǎn)的地方，然后慢慢的靠近鼻梁，眼睛跟著眼睛運(yùn)動(dòng)，每次10-20個(gè)回合，每天進(jìn)行十次左右;而在針對(duì)內(nèi)斜的時(shí)候就需要讓眼睛往左看，直至到達(dá)極端，每次30秒，每天10次。

　　這樣長(zhǎng)久的鍛煉下來(lái)，并且動(dòng)作規(guī)范的話，那么要不了多長(zhǎng)時(shí)間就可以得到改善了，但是這種物理的矯正方法，在做的時(shí)候一定要做到位，不然就沒有效果了。