我們常說的大腳骨，就是腳部的大拇指外翻造成的，這是一種疾病，需要針對(duì)性的治療。對(duì)于輕度的大腳骨患者做赤足運(yùn)動(dòng)能緩解嗎?對(duì)于輕度的大腳骨患者來說，做赤足運(yùn)動(dòng)是能緩解癥狀的。一般情況下，有大腳骨的患者，一般多是老年人，不過也并不代表沒有年輕人群。不過不同癥狀時(shí)，就要采取相對(duì)應(yīng)的方法，進(jìn)行改善和矯正。

　　一、對(duì)于輕度大腳骨的癥狀改善方法：

　　1、平時(shí)可以做赤足運(yùn)動(dòng)，讓足部的肌肉力量變得更強(qiáng)，這樣大拇指外翻的程度就會(huì)減輕。

　　2、可以用我們的手，將大拇指往內(nèi)側(cè)掰動(dòng)，這種方式也是可以緩解外翻程度的。

　　3、選擇合適的鞋子很重要。也可以在外翻的拇指中間夾棉墊，在晚上入睡的時(shí)候，可以在拇指內(nèi)側(cè)放夾板，讓其慢慢變直。當(dāng)然，也可以穿上矯正鞋來改善。

　　4、如果想更加方便一點(diǎn)，就可以借助矯正器，長期佩戴在拇指上，歲輕微的外翻，有很不錯(cuò)的效果。

　　二、大腳骨矯正器有哪些特點(diǎn)呢?

　　1、矯正器擁有不同的力度，可以根據(jù)患者的具體情況，精確的調(diào)整力度和防偽，實(shí)用性很強(qiáng)。

　　2、能夠?qū)毫ψ饔糜谀粗福粗改軌蚝芎玫奈?，這樣就不會(huì)長期佩戴，造成血液不循環(huán)。

　　3、不管是靜態(tài)，?；鬯聞?dòng)態(tài)下，都能夠?qū)ψ冃蔚哪粗缸杂沙C正。

　　4、能夠精準(zhǔn)的配合拇指矯正，并且塑性的材料是植物與甲殼類的纖維制成，擁有殺菌的功能，長期佩戴，對(duì)身體不會(huì)有影響。

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　　上述的矯正器，以及矯正方法，都是針對(duì)輕度的大腳骨，如果是比較嚴(yán)重的癥狀，可能就需要通過手術(shù)來進(jìn)行改善了。