長痘痘是一件很普遍的事情，相信愛美的朋友都有或曾有過這種煩惱，引發(fā)痘痘的原因不同，出現(xiàn)痘痘的位置也不相同。所以根據(jù)痘痘產(chǎn)生的不同原因，制定相應(yīng)的祛痘方法，才能夠取得更好的效果?，F(xiàn)在就隨小編來看看怎樣“對癥下藥”吧。

一、貪吃痘

通常跟腸胃消化問題相關(guān)，如吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食，比較容易引發(fā)這種痘痘。所以當(dāng)痘痘發(fā)生時，回想一下昨天是不是吃進(jìn)太多油膩的食物。只要恢復(fù)清淡的飲食，多喝點水，多吃水果蔬菜，排除體內(nèi)毒素，通常痘痘的情況都會得到改善。

二、失眠痘

睡不好或是夢多的人，容易長出一顆一顆的大痘痘。這類人可能有很長的睡眠時間，但卻不一定睡得好或是睡不夠，導(dǎo)致肝臟等器官在幫身體進(jìn)行排毒期間未能得到妥善休息，體內(nèi)毒素累積，進(jìn)而誘發(fā)痘痘生成。

想要改善痘痘問題，必須先正視你的睡眠問題，放松情緒。采用天然植物助眠，改善整個身體的機(jī)能狀態(tài)，調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，提高睡眠質(zhì)量，解決痘痘的發(fā)生。

三、壓力痘

生活壓力、感情壓力、工作壓力、環(huán)境壓力都有可能會引發(fā)痘痘，因為壓力出現(xiàn)會造成腎上腺素分泌增加，引發(fā)壓力型荷爾蒙大量分泌，出現(xiàn)痘痘。

有些人原本壓力就不小，一冒痘后又增加另一個壓力的來源，之后等到滿臉痘才來求助醫(yī)生，而這類痘痘通常要花較長的時間來治療，并且良好可以去一趟精神科，找出你的壓力來源，并想辦法解決，才能恢復(fù)原本柔嫩滑順的肌膚。