粉刺就是痘痘的前身，粉刺進(jìn)一步惡化就會(huì)形成痤瘡。由于人到青春期，性腺發(fā)育成熟，內(nèi)分泌旺盛，刺激了皮脂腺的增生肥大，而皮脂分泌過多，又導(dǎo)致了皮脂淤積，細(xì)菌便生長(zhǎng)繁殖而形成粉刺。

粉刺如不很好地護(hù)理，炎癥繼續(xù)擴(kuò)張，會(huì)形成大小不等的硬塊，具有疼痛感，因此長(zhǎng)了粉刺要更加注意面部的衛(wèi)生，防止感染。針對(duì)它的產(chǎn)生原因，有以下幾種防治的方法：

1、長(zhǎng)了粉刺，千萬不要用手?jǐn)D壓，這樣會(huì)造成毛囊口擴(kuò)大，皮膚粗糙。

2、為了減少對(duì)面部的刺激，洗頭時(shí)盡量用中性發(fā)液，洗后應(yīng)避免濕發(fā)覆蓋在臉上。

3、按摩療法，沿足腎經(jīng)由下而上輕輕地局部刺激10次以上。沿膀胱經(jīng)由上而下用手掌或毛刷做經(jīng)線刺激5次。

4、注意飲食，多吃各類蔬菜，少吃脂肪、油膩食品。糖類、吸煙、飲酒也易誘發(fā)粉刺的形成，應(yīng)加以節(jié)制。

5、油性皮膚者，每天至少要用中性肥皂洗3次臉，以減少面部的油脂堆積，其中硫磺肥皂良好，普通肥皂也行，但香皂及酸性肥皂則不大適宜。