我國(guó)是茶文化的發(fā)祥地，中國(guó)茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，現(xiàn)在不光咱們中國(guó)人在品味清清茶香，世界范圍內(nèi)也是茶氣彌漫。喝茶對(duì)身體有很多益處，但是喝茶也有許多講究，尤其是對(duì)女性而言，這幾個(gè)特殊時(shí)期其實(shí)良好不要喝茶，不然對(duì)身體有很大的影響。

一、生理期

經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等水果。茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

二、懷孕期

一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)提高人的興奮度，增加孕婦的排尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此良好少喝茶為妙。準(zhǔn)媽媽也一定不會(huì)拿寶寶的健康開玩笑的。

三、哺乳期

媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的健康不利。

四、更年期

除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快，脾氣不好、睡眠不好等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀。