以前我們都嘲笑中年發(fā)福的身材，但現(xiàn)在還沒到中年，我們的小肚子也是發(fā)福的狀態(tài)了。那么小肚子該怎么減呢?抽脂瘦小肚子贅肉痛嗎?如果懶當然可以選擇抽脂，而且會打麻藥，也不用擔心痛哦。

　　一、小肚子贅肉怎么減

　　管不住嘴邁不開腿加上久坐不運動，小肚子的贅肉就會跟游泳圈一樣堆積，而且有些人全身都很勻稱，就肚子是凸出來的。其實全身性運動減脂就能瘦肚子，只要堅持，贅肉會減少得很明顯。但是現(xiàn)在懶成了通病，唯有抽脂才能有效達到減小肚子贅肉的功效。

　　二、抽脂瘦小肚子贅肉痛嗎

　　可能大家想象中的抽脂就是用針在皮膚里面捯飭稻城就開始抽，實際上抽脂是要打麻藥的，過程中是肯定不痛的。但少數人在術后麻藥效果消失后，會感到疼痛，而且術后的痛感取決于手術醫(yī)生的技術和吸脂方式，以及體質。

　　三、抽脂瘦肚子有哪些注意事項

　　一般抽脂的麻醉在從手術室出來還能維持4小時左右，術后人意識清醒但會頭暈，麻醉失效后痛覺神經就有感受了，一般24小時內吸脂部位會有痛感，但不是所有人都這樣。只要術后休息好，不劇烈運動，不吃刺激食品，疼痛感會輕很多，所以建議肚子抽脂術后盡量保持靜臥狀態(tài)。

　　贅肉不能靠節(jié)食去瘦，因為節(jié)食體重會變輕，但脂肪仍然在，還會導致營養(yǎng)不良，而且極易反彈。肚子局部脂肪過多抽脂是非常好的選擇，但為了痛感小和安全性，良好還是去大型醫(yī)院。