你知道每年的5.25日是全民護(hù)膚日嗎?護(hù)膚日旨在宣傳科學(xué)的皮膚健康知識(shí)，預(yù)防皮膚疾病的發(fā)生，其實(shí)每個(gè)女人在任何年齡階段，每天都要做好皮膚保養(yǎng)和護(hù)膚，但是你是否做到了正確護(hù)膚呢?我們今天來(lái)看皮膚保養(yǎng)三個(gè)誤區(qū)，別讓護(hù)膚成“毀膚”。

1、 合理洗臉，避免過(guò)度清潔。

有些朋友本來(lái)皮膚很健康，只要正常洗臉就很好。在受到一些錯(cuò)誤宣傳誤導(dǎo)后，不少女性朋友開(kāi)始覺(jué)得臉洗得不干凈，追求“深度清潔”和“毛孔清潔”。因此，錯(cuò)誤地選擇一些去角質(zhì)產(chǎn)品和洗臉儀，天天在家使用。久而久之，皮膚表面正常脂質(zhì)膜受損，皮膚屏障功能受到影響，皮膚容易受到外界刺激后發(fā)紅、起疹等，皮膚變得敏感。

市面上的洗臉儀多數(shù)采取聲波振動(dòng)原理，使皮膚表面灰塵和角質(zhì)物等顆粒脫落，達(dá)到一定的清潔功能。但這種機(jī)械刺激，對(duì)敏感皮膚并不適合。健康皮膚也要適度清潔。用一支泡沫細(xì)膩豐富、洗感溫和、清潔力適度的洗面奶，整天常規(guī)洗臉1~2次適合絕大多數(shù)朋友。如果面部出油多，有痘痘，建議到醫(yī)院皮膚科聽(tīng)取醫(yī)生建議后使用。

2. 避免撕拉式鼻貼、面膜刺激皮膚

很多鼻子上有黑頭的朋友曾經(jīng)使用或者喜歡使用過(guò)撕拉式鼻貼，剛用完往往覺(jué)得很舒爽，久而久之，鼻部和鼻側(cè)皮膚毛孔越來(lái)越粗大，黑頭生長(zhǎng)越來(lái)越旺盛。撕拉式鼻貼、面膜對(duì)皮膚刺激很大，外力拔出毛囊油脂粒，并不能減少皮脂腺分泌油脂，反而進(jìn)一步刺激毛囊和皮脂腺，毛孔越來(lái)越大。所以，有“草莓鼻”的朋友，建議到醫(yī)院請(qǐng)皮膚科醫(yī)生診斷，究竟是痤瘡，還是玫瑰痤瘡?診斷清楚后，選擇正規(guī)治療方法，才會(huì)達(dá)到滿意效果。

3. 合理保濕，避免過(guò)度濕敷

面膜可能導(dǎo)致”毀容”嗎?說(shuō)起來(lái)在門(mén)診上每天都會(huì)見(jiàn)到一些因使用“毒面膜”而導(dǎo)致的面部潮紅、起疹、皮膚敏感、毛細(xì)血管擴(kuò)張的患者。這些非法添加“激素”的面膜，往往包裝成“保濕、補(bǔ)水、美白”等功效性外衣，在網(wǎng)商、微商中銷售，大量愛(ài)美的女性中招導(dǎo)致“激素依賴性皮炎”，發(fā)現(xiàn)時(shí)往往皮膚已經(jīng)受損比較嚴(yán)重，回想起來(lái)往往后悔萬(wàn)分，所以，購(gòu)買(mǎi)靠譜的面膜十分重要。盡量選擇大品牌的面膜，在可靠渠道購(gòu)買(mǎi)。如果您不知道應(yīng)該使用什么面膜，選擇醫(yī)院藥店售賣(mài)的“械”字號(hào)面膜比較可靠，這樣的面貌屬于醫(yī)療器械，成分明確，生產(chǎn)更嚴(yán)格，效果更確切。

在選擇對(duì)面膜后，使用方法也有講究。假如真如某明星說(shuō)的那樣，一年敷800張面膜，那真的是“毀膚”，不是護(hù)膚了。皮膚過(guò)度濕敷危害很大，角質(zhì)層過(guò)度水合會(huì)破壞皮膚屏障，影響天然的皮脂膜的功能，進(jìn)而引起皮膚容易敏感、發(fā)紅等。所以，一周兩到三次敷面膜就可以了。