表情包是什么就是人們做出的各種夸張的好玩的表情被截下來，制作成了表情圖片，如果是面癱就只有一個表情那就是面無表情，這樣的人很無趣，沒有人愿意和他交往，面癱是不能要的，那要是面癱怎么辦呢?可以預(yù)防面癱嗎?首先我們要注意休息，不能太過勞累;注意飲食的營養(yǎng)均衡;要適量的運動，遠離風(fēng)寒，避免讓它波壞神經(jīng)系統(tǒng)。

　　一、面癱了怎么辦

　　需要對患者進行熱敷，促進面部血液循環(huán)。面部肌肉開始有反應(yīng)時，就需要開始做面肌的肌力訓(xùn)練，主要是多做一些表情或者是動嘴和眼等的能活動全臉的動作，如做睜眼、皺額、吸吮、翹嘴唇、開口笑、提嘴角、吹口哨、噘嘴唇、拉下頜等動作，每天像這樣做幾分鐘堅持到面部恢復(fù)自然

　　二、預(yù)防面癱

　　1.適當(dāng)進行鍛煉，每天早晨或晚上出去跑步，打太極等都是可以的。人體的的防御能力會有所提高,會大大降低面癱的發(fā)病率。

　　2、合理安排膳食，要盡量少食用油炸的高熱量不易消化的食物，要多補充一些人所需要的元素，如蔬菜水果中含有的維生素等，患者還可以多補充一些米面以及粗糧類的食物，有利于機體足夠能量的供給，可以增加抗病能力。

　　3.注意早睡早起讓身體有充足的休息時間，不要長時間的看電腦或者玩手機，要減少不良的精神刺激以及過度疲勞，才能有效防御病情。出現(xiàn)面癱的癥狀之后，積極去正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)治療，以免錯失比較 佳的治療時機。

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　　面癱是可以預(yù)防的，我們要提高自己的生活質(zhì)量，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自身的免疫力，避免病痛的折磨