頸紋應(yīng)該不管是誰都會有，不管是年輕人還是中老年人都會有頸紋，只不過頸紋的深淺程度不一樣而已，一般年輕人經(jīng)常低頭或者是沒有注意護理頸部，所以就會出現(xiàn)頸紋，而老年人頸紋會比較深的原因是皮膚松弛導(dǎo)致的，但是不管是哪種原因?qū)е碌?，之后想要去除的方式都差不多，那?yīng)該怎么做才能讓頸紋變得不是那么明顯?首先平時的防曬就要做好，其次就是一些食物的攝取需要注意，之后就是要做好頸部的護理。

　　怎樣做才能緩解頸紋的深度?

　　1、做好平時的防曬

　　在外出的之前，一定要涂抹防曬產(chǎn)品，而在涂抹在臉上的時候，頸部也千萬不要忽視，這樣做能夠減低皮膚吸收的紫外線程度，這樣做不僅能防止皮膚變黑，而且還能起到一定防衰老的效果。

　　2、注意平時的飲食

　　在平時應(yīng)該多吃一些水分充足的食物，比如說橘子、西瓜等，還有就是可以服用一些抗氧化的維E、維C、β胡蘿卜素等，而一些比較油膩和脂肪多的食物就良好是少吃，因為有些人的頸紋純粹是脂肪太多擠壓造成的，所一定不要讓頸部的脂肪太多了。

　　3、做好頸部的護理

　　除了面部需要時常補水以外，頸部也是同樣需要補水的，比如說一些頸霜等，也要經(jīng)常的利用起來，但是在選擇頸霜的時候，一定要慎重，不要買一些三無產(chǎn)品，以免皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

　　想要緩解頸紋，那么以上的三點就一定要做到，只有長期堅持進行，才能夠看到效果，不然三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣做是不會看見效果的。凡事貴在堅持。