主動去健身房鍛煉和減肥這種事情，每個人都可以去整天兩天，但很少有人堅持到真正瘦下來那天。所以被動減肥才是比較簡單有效的，那么腹部瘦身哪種方式比較被動呢?那就不得不提抽脂了，只需要往病床上一躺，醒來后脂肪就減少了。

　　一、如何瘦腹部

　　常規(guī)的減肥其實對于腹部都有一定效果，比如運動減脂、控制飲食，然而腹部即使你花三五個月辛辛苦苦運動流汗瘦下來了，長期久坐不動還是會再次囤積脂肪變胖，所以小腹肥胖是中國大多數(shù)人都存在的身材焦慮問題。但是吃減肥藥、喝減肥茶這種雖然方便的方法，反而有安全隱患。

　　二、腹部瘦身哪種方式比較被動

　　如果說既不復(fù)胖又不需要自己苦苦堅持地瘦肚子，那只有抽脂了。這種減脂塑形方式不用開刀，只通過針孔將皮下肥厚的脂肪搗碎吸出，輕松有效地就實現(xiàn)了瘦身的效果，而且你只是麻醉后躺著醫(yī)院，被動地就瘦下來了，基本每個人都可以輕松實現(xiàn)。

　　三、吸脂的優(yōu)缺點

　　雖說吸脂是被動的、不需要堅持的，但是也不是什么都不用付出。腹部吸脂瘦身需要花錢、花時間，這個時間主要指術(shù)后修復(fù)，因為脂肪是皮膚下層的組成物質(zhì)，吸脂后必須要加壓，也就是穿塑身衣避免皮膚不平整，這個時間也至少要堅持三個月，但不影響正常生活，還是很容易做到。

　　不少人肚子瘦下來以后，身材變好、信心也大有提升，這種曲線美給人的改變是巨大的，大家如果覺得運動減肥太難，完全可以嘗試吸脂減掉腰腹部的游泳圈!