如果說一個人在肥胖的時間內(nèi)呆的越久，身體內(nèi)的彈性蛋白和膠原蛋白就會損失特別嚴重，減肥后他們的皮膚就會越松弛，并且長期暴露在陽光下會減少皮膚膠原蛋白和彈性蛋白的生成，這可能會導(dǎo)致皮膚松弛，而皮膚松弛的人可能會出現(xiàn)一些問題，包括身體不適、行動受限、皮膚破損和身體形象不佳，所以為什么有那么多減肥的人在成功后還需要整形手術(shù)來改變自己的皮膚，那么塑身手術(shù)完全恢復(fù)之后會留下傷疤嗎?在塑身手術(shù)中，切開一個大的切口，去除多余的皮膚和脂肪，切口用細縫線縫合，以盡量減少疤痕，不能保證完全沒有傷疤。

　　什么辦法能改善體重減輕后出現(xiàn)的皮膚問題?

　　1、進行阻力訓練

　　定期進行力量訓練是年輕人和老年人增加肌肉量的比較有效方法之一，除了幫助你燃燒更多的卡路里，增加肌肉量也可能有助于改善松弛皮膚的外觀。

　　2、服用膠原蛋白

　　膠原蛋白水解物與明膠非常相似，它是動物結(jié)締組織中發(fā)現(xiàn)的膠原蛋白的加工形式，對皮膚的膠原蛋白有保護作用，并且它是粉末狀的，可以在天然食品店或網(wǎng)上購買。

　　3、使用營養(yǎng)物質(zhì)保持水分

　　足夠的蛋白質(zhì)對健康的皮膚至關(guān)重要，氨基酸賴氨酸和脯氨酸在膠原蛋白的產(chǎn)生中起直接作用，膠原蛋白合成需要維生素C，維生素C還有助于保護皮膚免受陽光傷害，并且ω-3脂肪酸富含脂肪的魚可以幫助增加皮膚彈性。

　　4、塑身手術(shù)

　　在塑身手術(shù)中，切開一個大的切口，去除多余的皮膚和脂肪，切口用細縫線縫合，以盡量減少疤痕，手術(shù)通常被選擇的有：腹部成形術(shù)、下體提升、上身提升、大腿內(nèi)側(cè)抬高或者臂成形術(shù)，塑身手術(shù)通常需要住院一到四天，在家的恢復(fù)時間通常是兩到四周。

　　5、美容手術(shù)

　　維爾沙普采用紅外光、射頻和按摩相結(jié)合的方式來減少皮膚松弛，它能夠讓超重成年人腹部和手臂皮膚的顯著改善。

　　減肥后松弛過度的皮膚會令人痛苦，對于已經(jīng)減掉少量到中等體重的人來說，皮膚比較終可能會自行收縮，并可能得到自然療法的幫助，然而已經(jīng)實現(xiàn)大幅度減肥的人，可能需要塑身手術(shù)或其他醫(yī)療程序來收緊或去除松弛的皮膚。