護(hù)口器是用來保護(hù)你的牙齒免受折磨人的或者在睡覺時(shí)握緊拳頭，或者在運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷，它們也有助于減少打鼾緩解阻塞性睡眠呼吸暫停，但是，并不是所有的護(hù)齒套都一樣，可以根據(jù)你的需要來選擇適合你的一種，那么護(hù)齒套有哪些類型，常用的是哪種?護(hù)齒套主要有三種類型：庫存護(hù)口器、煮咬式護(hù)口器和定制護(hù)齒套，比較常用的就是庫存護(hù)口器。

　　護(hù)齒套的類型有哪些?

　　1、庫存護(hù)口器

　　這是比較廣泛可用和負(fù)擔(dān)得起的類型的護(hù)齒套，可以在大多數(shù)體育用品店和藥店找到它們，它們通常有小號(hào)、中號(hào)和大號(hào)，大多數(shù)常用護(hù)齒套只覆蓋你的上牙，雖然庫存護(hù)齒套很容易找到，價(jià)格也不貴，但它們也有一些缺點(diǎn)，由于他們的尺寸選擇有限所以通常在戴的時(shí)候會(huì)不舒服，不能提供一個(gè)緊密的配合，因此會(huì)在戴著它說話時(shí)變得很困難。

　　2、煮咬式護(hù)口器

　　與庫存護(hù)齒套類似，煮咬式護(hù)齒套在大多數(shù)藥店都有出售，而且相對(duì)便宜，煮咬式護(hù)齒器不是有幾種尺寸，而是有一種尺寸可以定制以適合你的牙齒，這包括煮沸護(hù)口器，直到它變軟，然后把它放在你的門牙上咬下去。

　　3、定制護(hù)齒套

　　你也可以得到牙醫(yī)定制的護(hù)齒套，他們會(huì)從你的牙齒上取一個(gè)模型，用它來制作一個(gè)專門針對(duì)你的牙齒和口腔結(jié)構(gòu)的護(hù)齒套，這種護(hù)齒套比普通護(hù)齒套或煮咬式護(hù)齒套更合適，讓它們更舒適，更難在你睡覺時(shí)意外脫落，如果你磨牙、打鼾或患有睡眠呼吸暫停，定制護(hù)齒套是你的較好選擇。

　　雖然不同類型的護(hù)口器看起來彼此相似，但它們的功能可能非常不同，有的可以在你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候保護(hù)你的牙齒不受到損傷，有的可以在你睡覺的避免磨牙習(xí)慣損害你的牙齒，不過選擇適合自己的類型才能起到很大的作用。