說到脂肪團(tuán)，應(yīng)該有很多人對此受到很多的困擾，脂肪團(tuán)可以影響任何體重和體脂水平的個(gè)體，這在女性中更為常見，它會(huì)隨著年齡的增長而惡化，而且，對一些人來說，飲食和鍛煉不足以去除頑固的脂肪團(tuán)，那關(guān)于脂肪團(tuán)以及如何解決它們你已經(jīng)了解了多少呢?這篇文章會(huì)幫助你認(rèn)識(shí)它并提供一些能夠去除脂肪團(tuán)的方法。

　　一、什么是脂肪團(tuán)呢?

　　脂肪團(tuán)的主要原因是身體脂肪的積累，導(dǎo)致皮膚下的纖維帶向下拉，使皮膚呈現(xiàn)出凹陷的“橘皮”外觀。研究得出結(jié)論，女性比男性更容易出現(xiàn)脂肪團(tuán)，女性可能從青春期一直到成年期都開始出現(xiàn)脂肪堆積。雖然脂肪團(tuán)在女性身上出現(xiàn)得更頻繁，但男性也不能幸免。不健康的生活方式選擇，如不良飲食和超重會(huì)導(dǎo)致男性脂肪堆積，主要是在下腹部周圍。而脂肪團(tuán)有三種主要分類:

　　1、松弛脂肪團(tuán)(軟脂肪團(tuán)):松弛皮膚，呈現(xiàn)波浪狀、果凍狀外觀。它往往在手臂、腿部、腹部和其他脂肪堆積的區(qū)域比較明顯。它會(huì)隨著年齡和/或體重的增加而增加。

　　2、致密脂肪團(tuán)(硬脂肪團(tuán)):由皮膚不規(guī)則引起，在大腿、臀肌和臀部形成凹槽。這種脂肪團(tuán)附著在肌肉上，不會(huì)移動(dòng)，摸起來會(huì)變得堅(jiān)硬而敏感。

　　3、水腫性脂肪團(tuán):一種難以治療的脂肪團(tuán)，由于循環(huán)不良和液體滯留。通常存在于腿部，尤其是大腿和膝蓋。這導(dǎo)致腿部輪廓因腫脹而喪失。常見于二三十歲的女性。

　　二、可以嘗試什么方式來去除脂肪團(tuán)呢?

　　通過飲食和運(yùn)動(dòng)來減少和控制脂肪堆積需要時(shí)間和意志力，考慮到個(gè)人減肥的速度可能不同，有些人可能比其他人更快看到結(jié)果。使用凝膠的非手術(shù)方法可以增厚皮膚，減少脂肪團(tuán)的出現(xiàn)?；谀芰康寞煼?，如超聲波療法等，可以分解皮膚深層的脂肪層，但這兩種技術(shù)通常都需要定期維護(hù)。

　　外科手術(shù)完全去除了脂肪團(tuán)，但伴隨著停工期和副作用，比較終可能不會(huì)完全改善皮膚的凹陷。在某些情況下，抽脂等治療實(shí)際上可能會(huì)加重凹陷。同樣重要的是要注意，外科手術(shù)可能會(huì)去除脂肪團(tuán)，但脂肪堆積將繼續(xù)受到衰老、飲食、鍛煉和激素變化的影響。鑒于脂肪團(tuán)的形成是一個(gè)終身的過程，大多數(shù)程序不能完全保證長久的結(jié)果，在大多數(shù)情況下，多重和持續(xù)的治療將是必要的。

　　我們都有脂肪團(tuán)，老實(shí)說，它比其他人更困擾我們中的一些人，什么時(shí)候應(yīng)該考慮治療完全取決于你想要的個(gè)人審美，如果你有一個(gè)穩(wěn)定且可維護(hù)的重量，總體健康狀況良好，但仍對頑固的脂肪團(tuán)感到沮喪，你可以從專業(yè)的手術(shù)中獲益。